Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Triathlons en Duathlons » Triathlon Gerardmer
Ik heb me ingeschreven voor de halve triathlon in Gerardmer op 1 September. Een laatste testmoment en keiharde training voor IM Wales 15 dagen later.
Vorig jaar daar de OD gedaan en dat was een goede ervaring 
(wel klote weer, maar dat zijn we inmiddels ook dit jaar wel gewend)
Meer deelnemers onder de forumleden? Er waren zeer veel Nederlanders en Belgen, dus het zou me verbazen als het niet zo was...
Hier eentje! Als er nog meer ervaringsdeskundigen zijn zou ik graag horen of er ook waterposten op het fietsparcours zijn en zo ja; waar op het parcours. Ken het fietsrondje inmiddels dus je mag het gedetailleerd aangeven. Kan het op de webzijde van de TriathlonXL niet vinden.
Ik ga 'm ook doen!
Hier eentje! Als er nog meer ervaringsdeskundigen zijn zou ik graag horen of er ook waterposten op het fietsparcours zijn en zo ja; waar op het parcours. Ken het fietsrondje inmiddels dus je mag het gedetailleerd aangeven. Kan het op de webzijde van de TriathlonXL niet vinden.
Fantastische wedstrijd. Zelf de halve (2x) en de OD gedaan. Wel 1x DQ vanwege een pilon verkeerd ronden, maar goed, stond enkel niet in de uitslag.
Op de halve is verzorging op de top vd 1e klim (als je uit t bos komt), op de top vd 2e klim, als je de Route de Lispach inrijdt (afslag naar rechts) en volgens mij weer als je langs t parc ferme komt.
Succes alvast.
Op de halve is verzorging op de top vd 1e klim (als je uit t bos komt), op de top vd 2e klim, als je de Route de Lispach inrijdt (afslag naar rechts) en volgens mij weer als je langs t parc ferme komt.
Top, bedankt voor de reactie. Ook enig idee of je geacht wordt daar lege gelletjes van je af te gooien? Of is het parcours aan het eind van de dag sowieso gekleurd van de verpakkingen?
maartenvkooij schreef:Op de halve is verzorging op de top vd 1e klim (als je uit t bos komt), op de top vd 2e klim, als je de Route de Lispach inrijdt (afslag naar rechts) en volgens mij weer als je langs t parc ferme komt.
Top, bedankt voor de reactie. Ook enig idee of je geacht wordt daar lege gelletjes van je af te gooien? Of is het parcours aan het eind van de dag sowieso gekleurd van de verpakkingen?
Is toch gewoon een kwestie van fatsoen? Lege gelletjes weggooien bij posten of als dat niet gaat bij een vrijwilliger vergezeld van een "merci"?
Dorter schreef:maartenvkooij schreef:Op de halve is verzorging op de top vd 1e klim (als je uit t bos komt), op de top vd 2e klim, als je de Route de Lispach inrijdt (afslag naar rechts) en volgens mij weer als je langs t parc ferme komt.
Top, bedankt voor de reactie. Ook enig idee of je geacht wordt daar lege gelletjes van je af te gooien? Of is het parcours aan het eind van de dag sowieso gekleurd van de verpakkingen?
Is toch gewoon een kwestie van fatsoen? Lege gelletjes weggooien bij posten of als dat niet gaat bij een vrijwilliger vergezeld van een "merci"?
Mee eens, maar de vraag is eigenlijk meer; mag je ze uberhaubt weggooien of wordt je geacht ze bij je te houden? Frambozen zijn nogal van het afval scheiden en zwerfvuil-schuw. Weinig trek om een gelletje weg te gooien bij een vrijwilliger om naderhand te horen dat de betreffende vrijwilliger direct mijn startnummer opgeschreven heeft vanwege vervuilen van het parcours...
Vanzella schreef:Dorter schreef:Top, bedankt voor de reactie. Ook enig idee of je geacht wordt daar lege gelletjes van je af te gooien? Of is het parcours aan het eind van de dag sowieso gekleurd van de verpakkingen?
Is toch gewoon een kwestie van fatsoen? Lege gelletjes weggooien bij posten of als dat niet gaat bij een vrijwilliger vergezeld van een "merci"?
Mee eens, maar de vraag is eigenlijk meer; mag je ze uberhaubt weggooien of wordt je geacht ze bij je te houden? Frambozen zijn nogal van het afval scheiden en zwerfvuil-schuw. Weinig trek om een gelletje weg te gooien bij een vrijwilliger om naderhand te horen dat de betreffende vrijwilliger direct mijn startnummer opgeschreven heeft vanwege vervuilen van het parcours...
ahh op die fiets. Vorig jaar op de OD in elk geval geen probleem mee gehad. Maar of dat garanties biedt?? Je ne sais pas...
maartenvkooij schreef:Op de halve is verzorging op de top vd 1e klim (als je uit t bos komt), op de top vd 2e klim, als je de Route de Lispach inrijdt (afslag naar rechts) en volgens mij weer als je langs t parc ferme komt.
Top, bedankt voor de reactie. Ook enig idee of je geacht wordt daar lege gelletjes van je af te gooien? Of is het parcours aan het eind van de dag sowieso gekleurd van de verpakkingen?
Ze zijn enorm streng in Frankrijk wat betreft vervuilen. Vorig jaar met eigen ogen gezien op de XL dat ze mannen en vrouwen in de top vd race tegenhielden omdat ze een bekertje na de verzorging niet in de speciale bakken weggooiden. Leverde krankzinnige scènes op. Juryleden sprongen echt letterlijk voor de deelnemers, totaal gestoord. Maar goed, je weet t nu, dus gooi je rommel in de bakken. Bij de verzorgingsposten kon je troep weggooien idd...
@Maarten; Heel erg bedankt. Goede waarschuwing en ik zal hem ter harte nemen!
@Maarten; Heel erg bedankt. Goede waarschuwing en ik zal hem ter harte nemen!
moi aussi!
Ik ga er ook zijn... de halve van Eupen was mijn triathlondebuut begin augustus en dit wordt de tweede....
aan de uitslagen van de vorige jaren te zien zal deze een aanzienlijk stuk zwaarder zijn....
tentje is al ingepakt....vrijdagvoormiddag ben ik ter plaatse...net even gecheckt en op de camping aan het meer was nog plaats.... alles ziet er goed uit behalve de temperaturen.... 14 graden zaterdag is nu niet echt iets waar ik het warm van krijg....
veel succes iedereen!!
Temperatuur is weer iets naar boven bijgesteld, het belangrijkste vind ik dat het droog lijkt te blijven. Dat suist iets prettiger naar beneden.
Hebben jullie al een eindtijd in gedachten?
Ik heb heel grof het volgende begroot; iets meer dan een half uur zwemmen, iets minder dan 4 uur fietsen, rond de 2 uur lopen = 6,5 uur totaal aangenomen dat ik de streep ongeschonden en in goede gezondheid haal. Het wordt mijn debuut op de halve dus dat wordt voor mij een slijtageslag die zijn weerga niet kent. Maar ik heb er wel veel zin in!
eindtijd? geen idee omdat ik het niet kan inschatten.... in Eupen had ik 4uur39... maar dat was slechts 80km fietsen met 1000hm... dit is wat verder en bijna twee keer zo veel klimmen... een tijd van rond de 5uur30 moet wel haalbaar zijn...
hoop alleszins dat je gelijk hebt en dat het weer nog wat extra positief bijgesteld wordt in de komende dagen...
Tsja wat zal ik zeggen.
Ik denk dat het koud zal zijn op de fiets in de de afdaling (en om in een tentje te slapen ) maar dat is niet zo een punt. Sokje over de fietschoenen, armstukken aan en gas op de plank
Ik denk niet dat het parcours heel zwaar is. Ik zie veel klimmen en dalen in de omschrijving op de website, maar slechts 1 stukje van 100m dat steil is.
Het lopen weet ik dat het niet zwaar is, de tijden vorig jaar waren gewoon "slecht" omdat het 30 graden was op zaterdag.
Dussssss
Zwemmen 38 minuten
Wissel 2
Fietsen 28km/h 3 uur 12
wissel 2
Lopen
1.40.
Levert 5.34 op... Zou niet gek zijn.
in het tentje zal het inderdaad koud zijn.... zeker bij het opstaan en ontbijten smorgens.... ;-)
1800 hoogtemeters op 94km is toch wel al wat.... als je in de ardennen met de koersfiets gaat rijden en je doet er 2000 op 100km dan ben je toch al stevig aan het klimmen geweest dus ook hier zullen er toch wel enkele stevige beklimmingen inzitten...
loopgedeelte zijn 240hm op de 21km...zelfde ongeveer als in Eupen... niet echt zwaar maar ook niet echt vlak...zal dus toch wat vals plat omhoog en ook omlaag zijn....
gewoon de gas open en zien hoe ver je geraakt.... ;-)
Ik ben er morgen in de voormiddag....tentje opslaan naast het meer.... naar de inschrijvingen... de engels/duitse briefing meepikken in het casino om 11:00 uur.... namiddag het parkoers eens affietsen op het gemakske... goed eten, vroeg naar bed... en op zaterdag alles geven!!
Dit jaar wilde ik ook, maar (gelukkig) kwam het niet goed uit vanwege diverse werkzaamheden.
Ik ben in het geheel niet jaloers nu als ik naar de weersverwachting kijk..............ik ben een warm weer sporter 
Ik wens jullie wel allemaal heel veel succes en als jullie in juni een heeeeeeeeele mooie halve willen doen, kom dan gezellig naar ons en doe mee met
http://www.triathlonsireuil.com/
A bientot
Arthur
1800 hoogtemeters op 94km is toch wel al wat.... als je in de ardennen met de koersfiets gaat rijden en je doet er 2000 op 100km dan ben je toch al stevig aan het klimmen geweest dus ook hier zullen er toch wel enkele stevige beklimmingen inzitten...
loopgedeelte zijn 240hm op de 21km...zelfde ongeveer als in Eupen... niet echt zwaar maar ook niet echt vlak...zal dus toch wat vals plat omhoog en ook omlaag zijn....
gewoon de gas open en zien hoe ver je geraakt.... ;-)
Ik ben er morgen in de voormiddag....tentje opslaan naast het meer.... naar de inschrijvingen... de engels/duitse briefing meepikken in het casino om 11:00 uur.... namiddag het parkoers eens affietsen op het gemakske... goed eten, vroeg naar bed... en op zaterdag alles geven!!
Ik ga morgen om een uur of 8 naar Herpelmont (op 10km van Gerardmer) met de familie (8 man/vrouw/kind exclusief mezelf) dan s' middags idd fiets inleveren en spullen ophalen. waarschijnlijk na een rondje over het parcours en dan zien we wel of 28km/h te ambiteus is. 1800 HM is iets meer dan ik verwachtte, dus goede kans dat het iets langzamer gaat. Maar toch met de TT fiets. Laatste test voor IM Wales.
Eupen liep ik 1. 39 dus dat zal wel in lijn zijn met de plannen voor zaterdag
Veel plezier en wie weet tot zaterdag
veel succes.... ik had in Eupen trouwens gewoon met de koersfiets gedaan.... geen opzetstuur, geen tt fiets (heb ik niet) en gewone wielen.... de asfalt was trouwens te slecht om in een stuurke te gaan liggen vond ik daar....
Voor gerardmer heb ik wel hogere velgen gemonteerd en een opzetstuur... maar wel nog steeds gewone koersfiets....ben echt benieuwd welk gemiddelde ik kan halen...
één groot probleem... mijn lichaam blokkeert als het koud en nat wordt op de fiets.... ik zie nu al dat ze voor zaterdag regenbuien geven in de voormiddag....
Gelukkig heb ik al in Eupen geleerd dat je een plastic box over je loopschoenen kan zetten zodat ze niet doorweekt zijn als moet beginnen....
Jouw set up lijkt me de ideale voor het Gerardmer parcours.
De TT fiets is niet ideaal in de (bijna) bergen, zeker niet als het gaat regenen, maar ik wil alles doen zoals bij IM Wales over twee weken dus ik kies er toch voor. Dan maar een minuutje of wat langzamer.
je kan inderdaad best dezelfde opstelling gebruiken als Wales binnen 2weken... een soort van generale repetitie...
Mijn doel is om volgend jaar een ironman te doen.... ook al vind ik het principieel te duur/commerciëel... toch wil ik het graag op mijn lijstje toevoegen.... doelstelling is 2013 IM Frankfurt of Nice of Regensburg...en 2014 IM Lanzarote..
Veel succes alvast in Wales.... ik geloof dat het daar ook regelmatig regent dus ook dat gaat een goede test zijn zaterdag... ;-))
ach ja, je wilt toch een keer zo een evenment meemaken. Ik heb Almere in 2009 gedaan. Ook leuk, maar een massa evenement in het buitenland leek me nog iets extra's hebben.
Overigens was Frankfurt mijn eerste keuze, maar door blessure gedoe was het onwaarschijnlijk dat ik die kon volbrengen en heb me dus getransfereerd naar de laatste (Europese) IM in 2012.
Vanzella.........heb me net even solidair met jullie gevoeld 
Zojuist 95 km gereden met ruim 1000 hmt, uiteraard geen wedstrijdtempo 
Precies 28 gem, 1 volle bak regen over me heen, maar daarna weer droog gewaaid
Uiteraard zegt dat niks, want tov mij ben jij nog een jonge god en heb je veel beter materiaal 
Heel veel succes in Gerardmer
A+
@Vanzella
onderschat de Vogezen toch maar niet. Een hoogteprofiel op een site zegt ook niet alles. Persoonlijk vind ik de Vogezen een beetje aanvoelen zoals de Alpen, enkel minder lang. In ieder geval veel succes aan allen die meedoen!!
@Petitmas
sireuil is best nog ver 
En 20km lopen is voor mij nog niet echt weggelegd. Moet wel leuk zijn om in warmere streken een triathlon af te werken. Ik hou in ieder geval zeer zeker van warmte.
Vandaag aangekomen, hotel zit op 150m vanaf het parc fermee dus dat is op kruipafstand naderhand. Nice. Fietsronde nog een keer gefietst. Er is sinds het voorjaar een nieuwe slijtlaag gestrooid van vrij grof split, op sommige plekjes kon ik nou niet echt inschatten of het nog wat los lag. Niet te heldhaftig in de bochtjes. En het geeft weer wat extra rolweerstand, maar goed; dat kan er ook nog wel bij. Het ging tenslotte toch al niet vanzelf. Ik heb er zin in! Ik heb praktisch mijn complete arsenaal aan kleding meegebracht dus de lage temperatuur moet niet het probleem zijn (hoewel ik liever een mooi zonnetje en 22 graden had gezien op de vooruitzichten).
Ik twijfel nog een beetje of ik met een nat triathlonpak onderweg zal gaan op de fiets, of dat ik een Speedo onder mijn wetsuit doe en in de wissel een koersbroek aantrek en bij de loop een loopbroekje. Wat zijn jullie voornemens?
Triathlonforum.nl » Triathlons en Duathlons » Triathlon Gerardmer
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
Currently used extensions: show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB