UT triathlon Enschede aankomend weekend

2012: 1:08:00
2013: 1:01:20 (zwemmen in 10:30, fietsen met 41km/h, lopen 15,7km/h)

Dit jaar was de planning 0u57, de vorm was er in januari al, echter door de zware crash eind januari gaat die 57minuten niet lukken, ik hoop nu 59 minuten te gaan halen, maar of dat gaat lukken, ik mag eigenlijk geen voorspellen doen...
Moet door het letsel het bad verlaten middels het trapje, en heb door de crash oa ook nog concentratieproblemen, en hoop dat ik fris genoeg ben om de focus te hebben om continue te poweren...

Ik ga ervan uit dat ik de knop om kan zetten, en de helft kan doen van wat ik wilde qua progressie:

0:09:30 swim
0:02:10 T1 (aanloop zwembad naar parc ferme is lang)
0:27:00 bike (42km/h)
0:02:20 T2 (aanloop parc ferme naar loopparcours is lang)
0:17:50 run (16,5km/h)
---------- +
0:58:50 totaal

Hier mag ik het mee doen morgen:

@Thijssie
fietsen is 18,75km. Lopen zit deels in T2 wissel in, de matten liggen voorbij het team parc ferme als ik wel heb. heb vorig jaar een efficiente wissel gehad en die koste me 2min20.

Hou rekening met het warme weer morgen. fietsparcours ligt er over het algemeen goed bij, wel door herindeling terrein wat lastige bochten soms (meer dan helft kun je niet in de aerobars nemen). idem voor loopparcours. De snelste Tijden van 2012 vs 2013 was op het fietsen en lopen duidelijk wat langzamer. Lopen ook veel strakke haakse bochten.

Thanks! jij ook veel plezier

Jammer man, maar misschien idd het verstandigste.

Voorspelling                          uitslag

Zwemmen 10.30                    10.05 (zwem nog maar 8 maan dus dik tevreden)
T1              2.30                    2.10 ( ging goed, schoenen met elastieken al op de pedalen)
Fietsen      32.00                   29.54 (Ging lekker, constant kunnen fietsen)
T2              2.30                    2.10 (Ging verre van vlekkeloos, kreeg loopschoenen beroerd aan)
Lopen        22.00                   20.46 (Ging oke, kon moeilijk tempo houden.

Totaal       1.09.30 min          1.05.03

Overal dik tevreden

Jammer Scighera, maar verstandig besluit. Zelf hele dag als vrijwilliger in de mooiste bocht van het parcours gestaan, leuk om dat roze monster van jou 5x langs te zien komen.

Fantastisch weertje erbij, tijd om een emmer after sun op te zoeken, zoals een collega van me al zei... Wat een topdag weer!

haha, ging niet op volle snelheid helaas Welke bocht is de mooiste, ik denk die pal voor de finish?  (vind ik de mooiste althans)   Zit nog te denken om weer motorrijder te zijn in een van de wedstrijden, maar wordt denk ik volgend jaar weer

Het was idd goed warm dat-mei zonnetje, zag een hoop verbrande clubgenoten in het water vanavond!

Stayeren heeft niks met de organisatie te doen. Dat is een NTB aangelegenheid.... als NTB er een mild beleid op na houdt...
Met alle respect voor NTB jury, maar er wordt te weinig ingegrepen/straffen uitgedeelt, teveel genegeerd.

Het mag dan wel een bochtig parcours zijn, het is breed genoeg om niet te hoeven stayeren (en ja, het was soms druk, eerste ronde was voor mij ook dramatisch, ook pal voor een bocht vaart moeten minderen en in een wiel komen omdat het te link was om in te halen.

Maar BOVENAL: het is een verantwoordelijk heid van atleten zelf, eerlijke competitie...

Sprak  een ervaren jury/wedstrijdleider in het parc ferme die op 1 lijn zat met mij, maar zij wil niet meer op de motor, is er klaar mee, atleten aanspreken en kwaa  te horen krijgen "weet jij wel wie ik ben???? "
Zonde

Dan zijn we het alledrie eens over de bocht

Over de flitsende Tijden....tja...Guido..... die is op de sprint afstand nog steeds bloedsnel