1 Onderwerp door GiertjeNL

  • GiertjeNL
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 18-05-14
  • Berichten: 2

Onderwerp: Groentje in de triathlon

Nog geen 5 minuten lid dus maar gelijk eens voorstellen.
Mijn naam is Jeffrey, 22 jaar oud en wellicht aankomend triatleet.

Ik ben dus zoekende naar een advies van iemand.
Met het voetbalseizoen op z'n eind wil ik voor volgend seizoen weer topfit zijn wink. Daarvoor lijkt Triatlon mij een perfecte manier/motivatie. Nu ben ik alleen nog op zoek naar een geschikte afstand die ik aan het eind van deze zomer als einddoel kan gaan doen (augustus/september).
Om een klein beetje een indruk te geven:
Ik fiets 50 kilometer gemiddeld 25 km/u
Ik loop 5 kilometer gemiddeld 14 km/u
en zwemmen, tsja zwemmen ik haalde in de zomer altijd mijn kleinere broertje in, maar of dat een degelijke inschatting is wink.

Zou iemand mij een advies kunnen geven over een geschikte afstand en wellicht ook een geschikte wedstrijd?

Ik hoor graag !

2 Reactie door ronnyke

  • ronnyke
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-02-09
  • Berichten: 5,332

Re: Groentje in de triathlon

Welkom Jeffrey wat betreft een afstand.. Tja.. Aangezien je gevoetbald hebt ben je dus niks van sport gewoon,dus dan zou je best na toch wel wat trainen natuurlijk voor een sprint afstand gaan denk ik tongue 500m zwemmen 20km fietsen en 5 lopen.

3 Reactie door GiertjeNL

  • GiertjeNL
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 18-05-14
  • Berichten: 2

Re: Groentje in de triathlon

Oke bedankt! Iemand ook nog advies voor een trainingsschema, ik ben zelf al wat aan het zoeken geweest maar een echt geschikte heb ik nog niet gevonden!

4 Reactie door WJB

  • WJB
  • WJB
  • Member
  • Offline
  • Van: Goes
  • Geregistreerd: 15-08-13
  • Berichten: 106

Re: Groentje in de triathlon

Hallo Jeffrey,

Op website van Triradar staan een aantal geschikte trainingsschema's:
http://www.triradar.com/training-advice … ing-plans/

En op de website van de NTB kun je tips en een trainingsschema vinden:
http://www.triathlonbond.nl/Atleten/Tip … nners.aspx

Veel plezier.