1 Laatst bewerkt door melvinkeppel (24-08-14 11:32:24)

Onderwerp: Kwart Triathlon Deil 23 augustus

Wie doet er mee aan de Kwart Triathlon Deil 23 augustus

http://www.kwarttriathlondeil.nl/

Dit word me eerste kwart dus een beetje gokken in de tijden.

Met een maand geleden een 1/8 in 1:14:50

Verwachting:
Waar: Deil
Wat: 1/4
Wanneer: 23-8-2014

Zwemmen: 22 min (in een zwembad in 19 min)
T1: 4 min
Fietsen: 75 min
T2: 3 min
Lopen: 50 min (10K losse wedstrijd in 46 min)

Finish: 154 min, dus 2 uur 34 min

Iets meer dan een verdubbeling, misschien dat het iets sneller kan als het goed gaat en hoe lang het parcours is.

2

Re: Kwart Triathlon Deil 23 augustus

Werkelijk:
Waar: Deil
Wat: 1/4
Wanneer: 23-8-2014

Zwemmen: 19:13 min
T1: 2:06 min
Fietsen: 73:27 min
T2: 2:05 min
Lopen: 49:17 min

Finish: 2 uur 26 min

Heel tevreden, laatste 6km met een platte achterband gereden waardoor ik de bochten letterlek stapvoets door moest om niet uit te glijden. Het begin van het lopen ging daardoor ook zwaar.