Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Voorspel je prestatie! » Triathlon Zwolle 2014
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Gelukkig zijn de voorspelling super voor aankomende zaterdag en gaan we niet het noodweer van vorig jaar krijgen. Vanwege de drukte thuis dit jaar geen 1/4 maar een 1/8e triathlon:
Zwemmen: 00:10:00
T1: 00:01:30
Fietsen: 00:40:00 (parcours is 23,5km ipv 20km)
T2: 00:01:00
Lopen: 00:25:30
Eindtijd: 01:18:00
Hopelijk een mooie afsluiting van het seizoen.... Wie doet er nog meer mee???
Ik had hier willen starten, maar was te laat met inschrijven. Is het een leuk parcours?
Succes Rinke!
thuiswedstrijd...
Ik doe mee aan de 1/4 en hoop mijn tijd van vorig jaar (2:15:46) te verbeteren.
Zwemmen: 00:20:00
T1: 00:01:30
Fietsen: 01:04:00 (parcours is 42 km ipv 20km)
T2: 00:01:00
Lopen: 00:46:00
Eindtijd: 02:13:30
@kolibrie, dat moet toch lukken met het mooie weer in het vooruitzicht 
succes alvast....
@transphormer, het zwemmen en fietsen vond ik een prima parcours. Helaas is het fietsen wel behoorlijk, 23,5km voor een 1/8e en ~42km voor een 1/4 triathlon. Je bent dus wat langer onderweg . Loopparcours was rond de plas wel mooi maar over het algemeen qua ondergrond niet echt super. De sfeer was wel top!
Vorig jaar ook meegedaan en met beter weer hoop ik ook iets sneller te zijn.
2013 2014
Zwemmen: 00:17:56 --> 00:17:00
T1: 00:01:07 --> 00:01:00
Fietsen: 01:06:22 --> 01:05:00
T2: 00:00:45 --> 00:01:00
Lopen: 00:38:41 --> 00:39:00
Totaal: 02:04:49 --> 02:03:00
Vorig jaar 7e plaats hopelijk dit jaar top 5.
Net terug van vakantie en 2 weken weinig gedaan te hebben toch maar een voorspelling doen voor morgen.
Zwemmen 20 min
T1 1.30 min
Fietsen 72.30 min
T2 1.00 min
Lopen 43.30 min
Totaal 2.18.30 min
Volgens de site is het 43 km fietsen en is het loopparcours 10.3 km
Pff wat afgezien vandaag. Geen moment lekker in de wedstrijd gezeten. Zwemmen ging nog enigsinds goed. Fietsen ging wel oke. Maar geen moment lekker constant kunnen draaien, totaal geen kracht in de benen. Na 20 km wist ik al dit word hem niet vandaag. In de wisselzone T2 kramp in beide benen. Dus wel gestart met lopen maar na paar honderd meters wist ik al dit word niks. Tot 3 km getwijfeld om uit te stappen, maar toch besloten om door te gaan en relaxt uit te lopen zonder mezelf pijn te doen.
Het loop onderdeel duurde dus erg lang haha. Fietsen was idd 43 km, maar het looponderdeel was een stuk korter volgens mijn garmin 9.4 km. Het zwemmen leek redelijk te kloppen. Alleen door de dichte mist waren de boeien moeilijk zichtbaar. Wel een hele leuk en goed georganiseerde triathlon. Vond alleen het fiets en loop parcours wat saai, maar dat is persoonlijk.
voorspelling geklokte tijd
zwemmen 20 min 18.58 min
T1 1.30 min 1.38 min
fietsen 1.12.30 min 1.09.05 min
T2 1.00 min 1.44 min
lopen 43.30 min 45.28 min
2.18.30 min 2.16.51
Het ging een stuk sneller dan vorig jaar. Dat kwam voornamelijk door het weer. Vorig jaar stond er nog veel wind, nu stond er nauwelijks wind.
Zwemmen: 17:52 18e tijd
T1: 1:28
Fietsen: 1:03:51 5e tijd
T2 1:26
Lopen: 35:56 4e tijd
2:00:31 en plaats 5 overall
Fietsen was volgens mijn Garmin ruim 42km en lopen was 9.3km. Het zwemmen klopte wel aardig. In de winter aan mijn zwemtechniek werken zodat dit in verhouding staat tot mijn fiets en looptijd. Dan zou ik nog eens op het podium kunnen komen
Eigenlijk ging het vandaag geen moment zoals ik het wilde.
Het zwemmen na 100 meter toch maar weer in de schoolslag gedaan omdat ik geen ritme kon vinden in de crawl. Helaas ook in de schoolslag geen ritme kunnen vinden.
Op de fiets direct het gevoel van zware, diepe vermoeidheid in de benen. Ging in het begin echt niet lekker. Na een half uur enigszins in een ritme kunnen komen.
Tweede wissel was ik de plek kwijt waar ik mijn fiets neer moest zetten. Eerst met fiets en al onder de rekken door om er vervolgens achter te komen dat ik toch goed zat. Ik kon er dus weer onderdoor...
Lopen ging ook niet je van het eerste kilometer mooi op snelheid, daarna 7 kilometer (voor mijn gevoel) heel hard moeten werken en de laatste twee toch weer wat meer snelheid kunnen pakken.
Afijn, uiteindelijk mag ik alleen maar tevreden zijn met mijn eindtijd, want ik heb EN mijn tijd van vorig jaar verbeterd EN ik was sneller dan de voorspelde tijd:
Voorspeld geklokt
Zwemmen: 00:20:00 20:32
T1: 00:01:30 01:31
Fietsen: 01:04:00 1:02:50
T2: 00:01:00 01:41
Lopen: 00:46:00 45:01
Eindtijd: 02:13:30 2:11:33
Conclusie:
Zwemmen moet echt beter!
De wisselzone was groter dan vorig jaar
tweede fietstijd overall (baal ik van 
)
lopen moet echt sneller (heeft me 12 plaatsen gekost)
Een leuk en goed einde van het seizoen! Te hard van staple met zwemmen en de 1e +/-250m in 3:55... Toen gas terug genomen want ik verzuurde enorm. Wissel ging goed alleen wat een onwijs lange wisselzone zeg. Was verbaasd dat ik 't in 1:38 voor elkaar kreeg. Fietsen was ook goed. Had in de wisselzone voor de wedstrijd een gesprek met iemand naast me dat het fietsen niet ging dit jaar. Hij vroeg me of ik wel een zwaar genoeg verzet had? Ja antwoordde ik. In de wedstrijd kwam hij me na +/- 1 ronde voorbij en riep: ZWAARDER TRAPPEN! Tja, ik 2 tandjes zwaarder en verrek, m'n hartslag ging maar 2bpm omhoog en m'n snelheid 3-4 per uur... Ik hem weer voorbij, en ik riep: Bedankt he! Wij allebei lachen...
2e ronde ging dus een stuk beter en heb nog flink gefoeterd op die lafbekken die in m'n wiel bleven plakken. Eikels...
Wisselzone T2 was echt link, in een bocht vol grind remmen en vervolgens in gravel naar de balk rijden. Linke soep.
Lopen as usual, 19 plekken verloren Oftewel, echt oefenen met lopen deze winter 
Zwemmen: 00:10:00 --> 10:51 (51e)
T1: 00:01:30 --> 01:38
Fietsen: 00:40:00 --> 39:49 (43e)
T2: 00:01:00 --> 01:51
Lopen: 00:25:30 --> 24:25 (110e, 4,7km)
Eindtijd: 01:18:00 --> 01:18:32
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Voorspel je prestatie! » Triathlon Zwolle 2014
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
Currently used extensions: show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB