Onderwerp: Korte trainingen
Door omstandigheden (werk-gezin) zijn het merendeel van mijn trainingen vrij kort.
Hiermee bedoel ik dat ik 5x per week tijdens mijn middagpauze ga sporten.
2x zwemmen (30 minuten) en 3x lopen (40 minuten), of omgekeerd.
In het weekend is er meestal nog wel tijd voor een langere fietsrit of loopje.
Wat zijn de voor en/of nadelen van zoveel korte trainingen?
Zit/Zat er nog iemand in deze situatie?