1

Onderwerp: Touwtje springen?

Zou het een goed idee zijn om touwtje springen op te nemen als 'training' voor de buikspieren?
Of zou dit te belastend zijn voor de kniegewrichten?

Iemand die het al heeft getest?

2

Re: Touwtje springen?

Ik spring altijd touwtje maar niet voor m'n beenspieren maar meer voor de loophouding. Moet je wel 200 in een minuut springen

Kijk niet terug op successen maar kijk uit naar nieuwe uitdagingen