Poolmate

Ik heb hem, en hij bevalt me enorm goed. Het banen tellen is tot daar aan toe (accuratie is erg goed overigens), want met een beetje inspanning kan je zelf natuurlijk ook prima de tijd bij houden, maar zijn efficiency teller vind ik het intressant. Deze berekend je gemiddelde snelheid per baan per 100 meter, en telt daarbij je slagen op. Verminder je je slagen, terwijl je snelheid behoudt, stijgt de efficiency van je slag. Vermeerder je je slagen, terwijl je je snelheid behoudt, daalt de efficiency van je slag.

Daar mee spelen helpt je heel erg, vooral op de afstanden langer dan 400m, 'constant' te blijven in je afstand. Bovendien is het een mooie benchmark van hoe een afstand voelde. Als je 1km zwom met een lage slagfrequentie maar lage snelheid, heb je te lang in de glijfase doorgebracht. Als je 1km zwom met een hoge slagfrequentie maar een lage snelheid, heb je te kort in je glijfase doorgebracht. Het bevalt mij dus enorm om de efficiency van je slag en je training meer inzichtelijk te krijgen.