wat is nou echt belangrijk

Hehe hier ga je wel uitèènlopende antwoorden op krijgen denk ik. Mijn mening:je moet relax uit het water komen dus je zwemmen moet goed zijn. Je mag jezelf niet opblazen op de fiets dus dit moet zeker goed zijn aangezien je hier de grootste afstand moet overbruggen,en je moet diep kunnen gaan in je loopproef dus dit moet ook goed zijn

Ja..... Alles is eigenlijk al gezegd.... Misschien kan ik er nog aan toevoegen dat een 70.3 meer is dan de som der delen.... Je hebt dus ook vooral veel duur nodig, om 5-6 uur zwaar te kunnen sporten. Die duur bouw je het makkelijkst op op de fiets, met een stuk lopen erachteraan - brick. Na die 90 op de fiets moet je immers ook nog een stukje lopen, En daarbij moet je zoals Ronnyke zegt pijn kunnen lijden... Ik zou me dus vooral op de duur concentreren!

Wat hierboven al gezegd is, brick trainingen en duur trainingen. Wat vaak wel wordt vergeten als je veel traint is om voldoende aandacht te geven aan je herstel en spierbalans. Als ik te veel heb getraind dan ben ik mij zelf soms meer aan het slopen dan opbouwen, gaan mijn spieren veel te vast zitten en als ik weer mijn buik en rugspieren verwaarloos ga ik dat ook voelen.