Re: Kettlebell
zonder lucht, en om het maximaal lastig te maken moet het ook goed strak zitten. Enkelband zwemmen wordt al flink makkelijker als je de enkels zelfs maar een klein stukje uit elkaar kan halen.
En als je een matige zwemmer bent, zou ik er maar heel weinig mee zwemmen zonder ondersteuning van een hele grote pull buoy. Ik gebruik de band echt heel erg veel, maar vrijwel altijd met buoy. Het is echt opmerkelijk hoeveel moeilijker pull buoy zwemmen is met band erbij. Vooral over langere afstanden. Het valt in het begin nog helemaal niet mee om de rompspanning goed te houden over langere afstanden. Je 'smokkelt' altijd nog wel iets met de benen als je alleen een pull buoy gebruikt. Vooral met betrekking tot het inzetten van de rotatie. Met pull buoy en band moet de hele rotatie uit de romp zelf komen en dat ga je goed voelen als je het niet gewend bent.