Onderwerp: irritatie bovenbeen
Hallo
Misschien iemand hier met een antwoord of goede tip: al enige tijd heb ik een irritatie / spierpijn aan de achterkant van mijn bovenbeen ergens boven mijn hamstring, maar onder mijn bilspier.
Met hardlopen is dit de eerste km wat gevoelig, daarna wordt het minder. Door de dagen heen varieert het van bijna niets tot een soort vervelend spierpijn gevoel.
Ik heb al een periode minder gelopen, zelfs een twee weken niet. Dat maakte niet heel veel uit. Inmiddels train ik weer wat ik hiervoor ook deed.
Het wordt niet slechter/erger maar ook niet beter.
iemand enig idee wat dit is en wat ik eraan of ermee kan doen?
thx
D.