Onderwerp: Triathlon Sireuil
Zondag 7 juni hoop ik te starten op de halve afstand (als je nu mijn keel zou voelen dan vraag ik het me af, maar we houden hoop)
Afstanden : 3km zwemmen - 80 km fietsen - 20 km lopen
In 2014 : 38.30 - 2.34.05 - 1.33.39 (zwemmen is stroomafwaarts en (dus) afhankelijk van de waterstand. In het fietsparcours zitten aardig wat hoogtemeters, beetje Stein-achtig. Lopen heeft 2 korte steile stukjes (3x te doen) verder vlak maar helft onverhard.
Eindtijd was 4.50.38 met 2x 2 min in de transitie (de toppers hadden 1.15 en 1.30 ..............lange wisselzones )
Ik hoop op alle 3 de onderdleen een minuutje sneller te zijn om zo een flinke sub 4.50 te lopen en daarmee voor de 3e keer op rij mijn tijd daar te verbeteren. Zou een mooie beloning van de trainingsschema's zijn