Onderwerp: Triathlon Amsterdam Nieuw-West
Er is een wedstrijd sprint 2e Divisie Noord en het NK OD voor de Eredivisie. Dus de wedstrijd serie sprint zal lekker rustig zijn en perfect om te kijken waar ik sta na 3 weken vakantie.
Nog niet in open water gezwommen dit jaar en de TT is 1 keer naar buiten gegaan, dus een beetje conservatief:
Zwemmen 750 m: 18 min
Fietsen 20 km: 40 min
Lopen: 24 min
1:25 moet dus te doen zijn!