Onderwerp: Hoofdpijn na halve triatlon
Beste forumleden
Sinds een paar jaar doe ik aan triatlon. Dit jaar 2 halve triatlons volbracht. In Terheijden en Deinze. Beide onder verschillende omstandigheden. De eerste met 25 graden en flink wat zon, in Deinze 20 graden en regen en wind. Vorig jaar 1e halve triatlon gedaan in Klazienveen. Erg warm en heel veel wind.
Nu is het telkens zo dat ik na die wedstrijden flinke hoofdpijn heb welke wel weer terugtrekt binnen 30 min maar erg onprettig is. Lijkt dan bijv. net na de finish of alle geluid te veel is. Over de finish ben ik wel moe maar niet compleet uitgeteld. Ik heb het idee dat ik voldoende drink. bidon 750mm aa isotone per uur op de fiets daarna bij het lopen bij elke post wat nemen.
Heeft iemand ervaring met hetzelfde of een idee hoe ik dit kan voorkomen? Vooral met oog op doen hele afstand.
Ik denk zelf dat het wellicht ligt aan het niet dragen van een bril op sterkte tijdens de wedstrijd. Ik draag nl. dagelijks een bril maar heb geen bril op sterkte voor het sporten. Wellicht is de oorzaak het langdurig knijpen met de ogen.
Tijdens lopen marathons heb ik er by the way nooit last van gehad.
Hoop dat iemand een idee heeft. Leg het sowieso voor aan een sportarts.