1

Onderwerp: Contractuur

Net terug van Kine.
Contractuur in beide kuiten.
Komt ongelegen voor de marathon van komende zondag.


Nog atleten ervaring hiermee?

2 Laatst bewerkt door Hedcandy (04-10-16 16:55:36)

Re: Contractuur

Zijn het je pezen of is het de spierbuik zelf die verkort is?
Ik zou zeggen: lekker foamrollen!

3

Re: Contractuur

Overbelasting door het opdrijven van de kilometers
Sinds vorige maandag niet meer gelopen en hopelijk kan ik zondag starten
Heb een roller van trigger point meegekregen

4

Re: Contractuur

Dan heb je in elk geval een goeie meegekregen. Succes, hopelijk ben je op tijd fit genoeg...