Onderwerp: hardlopen
ben nog maar kort aan het trainen voor triathlons, hardlopen is denk ik zelf mijn zwakste onderdeel.
Heb vandaag nog een stukje gelopen, ik probeer telkens een ander rondje te lopen zodat ik niets steeds hetzelfde hoef te lopen.
Aangezien ik niet weet hoever ik dan ga lopen start ik vrij rustig, als ik dan thuis ben pak ik mijn mountainbike om te kijken hoever ik gelopen heb. De ronde van vandaag was 8 km. en daar heb ik 40 minuten over gedaan.
Volgende keer moet dat toch wel in 35 á 36 minuten kunnen denk ik.