1

Onderwerp: Vragen voor mijn eerste triatlon

Hallo allemaal,

Eind deze maand en begin volgende maand doe ik voor het eerst mee aan een 1/16de triatlon en een 1/8 triatlon.
Nu ben ik qua conditie er klaar voor, heb meer dan voldoende getraind op alle onderdelen, en ook alle onderdelen achter elkaar gedaan. Ik denk ook dat ik voor een groot deel mijn uitrusting op orde heb, maar ik ken verder niemand die triatlon doet en zit toch nog met wat vragen.

1) Ik twijfel of ik bij het zwemmen een badpak aan wil doen of een droogpak. Aan de ene kant kan ik behoorlijk goed zwemmen (het is ook mijn lievelingsonderdeel, zit op wedstrijdzwemmen) en vind ik het praktisch makkelijker om alleen een badpak te dragen - ook met oog om het omkleden naar fietsen daarna. Anderzijds weet ik ook niet wanneer het nou en wel niet verplicht is. En voor de vrouwen: Zijn er veel vrouwen die een sportbeha dragen onder hun badpak? Ook met oog op het omkleden daarna lijkt het mij wel handig...

2) Hoe gaat het bij de wisselzones? Moet je daar van te voren je spullen neerzetten? Heb je hulp van een ander nodig?
Ik heb ooit van iemand gehoord (maar ik denk dat dat niet waar is), dat je niet je eigen fiets meeneemt maar dat die daar staan. Ik kan me dat haast niet voorstellen en hoop het niet, maar als het zo is weet ik het graag van te voren... Ik doe vooral ook mee aan de 1/16 triatlon omdat ik een keer wil zien hoe de wisselzones gaan.

3) Tot nu toe heb ik alleen maar alleen gefietst. ik las van alles over stayeren, en wil dat uiteraard niet doen, maar begrijp ook niet precies wat dat is. Sowieso wil ik natuurlijk geen regels overtreden, maar ik weet ook niet of er bijvoorbeeld bepaalde standaard regels zijn voor triathlon in Nederland die ik op zou kunnen zoeken.

4) Ik had het volgende idee wat omkleden betreft en zou graag van jullie horen hoe realistisch dit is: 1) Zwemmen: Badpak of droogpak, evt met sportbeha dan omkleden naar 2) Fietsen: Heb een fietspak met zeem en doe dan klik schoenen aan en sokken, dit draag ik dan over mijn badpak heen. 3) Hardlopen: Fietspak vervangen door korte hardloopbroek en shirt, hardloopschoenen aan.

5) Buiten de bovengenoemde kleding plus mijn racefiets met helm neem ik eigenlijk weinig mee. Is het de bedoeling dat je op de fiets je eigen drinken meeneemt? Is water met magnesium dan afdoende? Mis ik nog dingen om mee te nemen? (ook voor de registratie en zo)

Sorry als ik domme vragen stel hoor, maar lees zoveel wisselende verhalen online, dus ik denk vraag het hier maar...

Bedankt voor alle hulp! Waardeer het heel erg!

2

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

Goed mogelijk dat een wetsuit (droogpak) niet eens mag tegen die dagen als het water warm genoeg is. Dus als je toch een goede zwemster bent reken dan maar op een badpak.

3

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

Ik zei het in je voorstel-onderwerp ook al: het is echt handig voor je om wat rond te neuzen op de site van de Vrouwentriathlon. Hier zijn bijvoorbeeld een paar antwoorden voor je:

http://www.vrouwentriathlon.nl/tips-tri … voorkomen/
http://www.vrouwentriathlon.nl/tips-tri … -aannemen/
http://www.vrouwentriathlon.nl/tips-n-t … riathlons/
http://www.vrouwentriathlon.nl/checklis … rijddag-3/
http://www.vrouwentriathlon.nl/tips-n-t … wedstrijd/

Wetsuits zijn bij de Vrouwentriathlon nooit verplicht (om de deelneemsters niet op kosten te jagen), en bij warm water verboden. In de zomer zijn er sowieso weinig triathlons met wetsuitverplichting.

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/

4

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

Welkom Annemiek

Denk dat youtube ook heel behulzaam kan zijn , daar staan filmpje over alles .
Verder heeft Louise al een boel linkjes geplaatst , daar lekker rond neuzen .


Als ik jou was zou ik toch in een trisuit investeren ....je fiets pak over je natte zwempak aantrekken?
Ben bang dat dat een hele procedure gaat worden .
En vervolgens om hard te lopen fiets pak uit en hardloop kleren aan ?

Misschien kun je op Marktplaats wat gebruikt vinden , of kijk eens op FB
https://www.facebook.com/groups/1421707631416914/

5 Laatst bewerkt door Hedcandy (08-06-17 06:11:59)

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

Hoi,
Zelf heb ik voor mijn eerste triathlon een tri shortje gekocht van 23 euro, hierin kun je zwemmen en fietsen en rennen. Sport bh aan bij het zwemmen en na het zwemmen een hemdje van sneldrogend materiaal (die van mij van h&m) erover en daarin fietsen en lopen.
Die kleding kostte bij elkaar 35 euro dus dat is goed te doen. Inmiddels gebruik ik ook een tri suit maar om te beginnen was dit prima zo!
Sokken draag ik niet bij die korte afstanden maar dat moet je zelf weten.
Een sport bh hangt af van je cupmaat, ik kan niet zonder dus altijd aan!
Succes!!

6

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

Oh ja , idd ... ik draag ook een sport bh onder mijn trisuit .
Zonder is bij mij een no go .

7

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

ronnyke schreef:

Goed mogelijk dat een wetsuit (droogpak) niet eens mag tegen die dagen als het water warm genoeg is. Dus als je toch een goede zwemster bent reken dan maar op een badpak.


Ok bedankt, dan ga ik uit van een badpak!

8

Re: Vragen voor mijn eerste triatlon

@Jeanette schreef:

Welkom Annemiek

Denk dat youtube ook heel behulzaam kan zijn , daar staan filmpje over alles .
Verder heeft Louise al een boel linkjes geplaatst , daar lekker rond neuzen .


Als ik jou was zou ik toch in een trisuit investeren ....je fiets pak over je natte zwempak aantrekken?
Ben bang dat dat een hele procedure gaat worden .
En vervolgens om hard te lopen fiets pak uit en hardloop kleren aan ?

Misschien kun je op Marktplaats wat gebruikt vinden , of kijk eens op FB
https://www.facebook.com/groups/1421707631416914/

Je hebt gelijk denk ik - ik denk dat ik ga doen wat Jeanette hier onder aanbeveelt en dan kijk ik hierna voor een tri suit.