1

Onderwerp: Cotswold Classic 113

(mogelijk dat de fotos niet te zien zijn, dan moet je waarschijnlijk lid zijn van de facebook groep triathlonliefhebbers).

Cotswold Classic half distance. De korte versie: Goed georganiseerd, mooi landschap, erg vlak, en mijn verwachting overtroffen! Lange versie: Ik woon tegenwoordig in de UK, dus doe wat races hier. Voor future reference hier m'n verslag, met wat extra info over de race. Afgelopen weken was bagger weer in de UK, en vanochtend zou het koud en bewolkt zijn. Niks was minder waar: blauwe lucht! Dus geen bike shirt of armwarmers nodig smile. Op het parkoers van de Cotswold Classic worden meerdere keren per jaar triathlons georganiseerd. In juni een halve, in augustus een halve en ook nog een hele. Die laatste is ook georganiseerd als een weekend (dus de onderdelen gesplitst over meerdere dagen). Maar die staan niet meer op hun site (113events) dus ik weet niet of die nog steeds georganiseerd worden. Ondanks dat je deze race 2x per jaar kunt doen, en de organisatie klein en heel flexibel is (kunt eigen nr aanvragen, wave voorkeur geven etc) zijn er veel deelnemers. Er hadden zich 1097 mensen ingeschreven en er zijn er 851 gestart. Starten was in 8 waves van ongeveer 120 man, en het zwemmen bestond uit 1 ronde in een vrij ondiep, helder meer (je ziet bijna de hele tijd de bodem, en zou ook regelmatig kunnen gaan staan als je wilt).

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/20819269_10154718048381471_6522843291652186985_o.jpg?oh=7c0237005fa2aaa9a94ec3c2d6fe2352&oe=59EBAEDD
Zonsopgang over het meer waar gezwommen werd, water temperatuur 17.8 graden.

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/20776488_10154718057861471_3808097415082695820_o.jpg?oh=0761f950397f8b7c03815f200dc8181d&oe=5A22373C
Zwaaien naar de camera, ik had me helemaal links opgesteld. Een paar meter extra zwemmen, maar ik vind het gewoon veel lekkerder zwemmen als het rustig is. Ik kan me goed staande houden in een wasmachine-swim maar dat kost gewoon een boel extra energie wat ik wilde vermijden. Met 32:09 was ik 14e of 15e in mijn wave.


Doordat het 1 ronde is, blijven waves, die 10 minuten na elkaar starten redelijk gescheiden. Ik heb vrijwel geen watergevechten gehad vandaag. Zwemmen ging lekker: 32:09. Fietsen: De wegen in Engeland zijn niet de beste, maar het aantal potholes en ruwe stukken was hier zeker minder dan gemiddeld in Engeland. Vlak en snel (tenminste, als je snel bent, wat ik niet echt ben), met 1 klimmetje van een paar honderd meter. Er zijn 2 rondes van elk 44km (totaal dus 88km). Er was wat publiek in de dorpjes, af en toe een auto, en bij het einde van de ronde veel publiek, erg leuk.

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/20745979_10154718051866471_4901176508143431483_o.jpg?oh=ed8a730b7b848241efca282ce23d6dd5&oe=5A3132BF
Vooral bij het einde en begin van de ronde was er veel publiek, hier fiets je 4 keer langs (klein lusje). Hier loop je ook 2 keer per ronde langs.

Ik had een rock-solid game plan gemaakt, door op heart rate the fietsen. Maar na het zwemmen bleek mijn heart rate monitor het niet meer te doen...dus fietsen en lopen ook op gevoel moeten doen. Fietsen: 2:47. Lopen doe je rond het meer (veel recreatieve meren in de buurt, dus veel toerisme), ongeveer voor de helft op gravel en onverharde paadjes, ongeveer de helft op asfalt. Ook hier geen heuvels, op een paar kleine taludjes na. Soms was het een beetje smal, maar inhalen was nooit echt een probleem. Op een stuk van ongeveer 150m lopen met in beide richtingen en dat was wel een beetje smal. Gelukkig voor mij was er ook nog een toiletblok waar je ongeveer 1,5km na het begin langskwam. Hier snel m'n blaas geleegd en snel wat gedronken uit de kraan. Je loopt 3 rondes van 7km, het eerste aid station is na ongeveer 4 km, en de 2e na 7. Omdat het redelijk warm werd was die 4 km soms wel pittig (afgezien van de pijn in de benen). Als het weer beter was voorspeld ben ik ervan overtuigd dat ze een 3e aid station hadden toegevoegd (hebben ze in het verleden gedaan). De 2e ronde was de zwaarste, uiteindelijk alleen bij de aid station gewandeld, en het lopen in 1:56 gedaan. Totaal tijd: 5:21:24, ik had gehoopt op onder 6u, misschien zelfs dichtbij 5,5u, dus erg blij mee!

https://www.113events.com/cotswold-classic/

2

Re: Cotswold Classic 113

Mooi verhaal, sfeervolle foto's, gefeliciteerd met het resultaat! Ik had laatst ook een keer dat ik door problemen met m'n horloge dacht: dan maar op gevoel. En soms is dat best lekker!

Ik krijg trouwens door jouw verhalen ook wel zin in een leuke triathlon in Engeland. Eens kijken of dat een keer te regelen is.

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/