1

Onderwerp: voorstellen

Hoi ik ben Shalome 42 jaar, getrouwd en moeder van 3 kids.
Woon in Zoetermeer.
Triathlon wil ik naar toe gaan werken.
Nu ben ik eerst aan het trainen voor de 010 City  swim in Rottetdam voor de 1500 meter.
Hardlopen heb ik gedaan, maar vanwege knieblessure moeten stoppen.
Hoop het ooit weer op te pakken.
Fietsen doe ik nu meer van A naar B met een stadsfiets en niet echt hard.

2

Re: voorstellen

Welkom!

3

Re: voorstellen

Bedankt!

4

Re: voorstellen

Mooi maar als je triatlon wil doen zul je toch terug moeten beginnen met hardlopen. Succes alvast.

5

Re: voorstellen

Welkom! Genoeg mooie trainingsroutes rondom Zoetermeer. Wanneer wil je een triathlon gaan doen? Succes met het zwemmen alvast!

6

Re: voorstellen

Bedankt allemaal,

Vandaag voor t eerst gezwommen in een wetsuit in het Noord Aa, een plaatselijke plas hier in Zoetermeer.
Na 15 min zag ik alles draaien.
Toch anders dan in een zwembad.
Maar met de kou viel het me 100% mee.

7

Re: voorstellen

Van mij ook welkom! Wat is of was er met je knie? Mocht je het hardlopen weer op willen pakken, dan houd ik me aanbevolen: ik ben ook hardlooptrainer en geef graag advies.

Louise

8

Re: voorstellen

Hoi Louise,

Bedankt voor je berichtje.
Ik heb artrose aan mn linker knie in een hooggradige vorm, veel kraakbeen is al weg.
De orthopeed raad hardlopen af.