2,401 Laatst bewerkt door Tri-John (15-07-18 17:14:28)

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Nielss schreef:

Ik heb een profile design t4+ opzetstuur gekocht en er een paar uur mee rondgereden. Het scheelt qua snelheid best wat, maar ik moet wel wennen aan de houding. Ik heb het gevoel dat mijn zadel misschien een beetje versteld moet worden maar verder ben ik er erg blij mee. Goed geholpen ook aan de telefoon bij Futurumshop over welk type voor mij als instapper het handigst zou zijn.

Zo heb ik vorige week een opzetstuk gekocht bij decathlon. Ik fiets er zeker sneller mee en moet ook wennen aan de houding.

Hoe bepaal je wat een goed stuur is? Is dit puur op gevoel of zijn er ook verschillende in beter/slechter?

2,402

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Wat goed is voor jou is het beste (opzet) stuur. Niemand heeft dezelfde positie op zijn of haar fiets dus tja...

2,403

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Overgestapt van Spd pedalen naar Spd-sl light action en bij Bikeshoe4u schoenen aan laten meten.

Tot mijn verbazing heb ik veel kleinere voeten dan ik dacht en blijk ik relatief brede voeten te hebben. Van Sidi maat 39 nu een paar Lakes maat 37.

2,404

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

De maten bij SIDI vallen idd wel klein uit ik heb er een 46 in terwijl ik bij NW een 44 heb. En SIDI zijn idd vrij smal.

2,405 Laatst bewerkt door Hedcandy (18-07-18 17:32:17)

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Maar weer een nieuwe Giro helm!
De vorige was net 6 weken oud, heeft zn werk prima gedaan en is afgeschreven.
Geen idee wat dat mips precies doet, deze had het en de nieuwe heeft het.

2,406

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Hedcandy schreef:

Maar weer een nieuwe Giro helm!
De vorige was net 6 weken oud, heeft zn werk prima gedaan en is afgeschreven.
Geen idee wat dat mips precies doet, deze had het en de nieuwe heeft het.

Begrijp ik nu goed dat je 6 weken met die helm deed?

Je moet sneller dan de klos zijn.

2,407

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

mcguyver schreef:
Hedcandy schreef:

Maar weer een nieuwe Giro helm!
De vorige was net 6 weken oud, heeft zn werk prima gedaan en is afgeschreven.
Geen idee wat dat mips precies doet, deze had het en de nieuwe heeft het.

Begrijp ik nu goed dat je 6 weken met die helm deed?

Soms slijten die dingen heel erg snel.

2,408

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Zeker bij een valpartij, als je helm het wegdek heeft geraakt is het zeer verstandig om de helm te vervangen.

2,409

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Altijd heel vervelend als je vanwege een valpartij de helm dient te vervangen. Hopelijk ondervind je niet zoveel gevolgen van de valpartij.

Overigens hebben de meeste helm fabrikanten een soort crash replacement beleid waardoor je goedkoper je helm kunt vervangen na een valpartij.
Verder is MIPS een extra stukje bescherming in de helm ontwikkeld door hersenspecialisten. Dit moet er voor zorgen dat je hersenen een kleinere impact te verduren krijgen dan met een helm zonder dat principe.

2,410

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Arnoutdv schreef:

Zeker bij een valpartij, als je helm het wegdek heeft geraakt is het zeer verstandig om de helm te vervangen.

Precies dat. Afgelopen zondag salto gemaakt en op mn hoifd geland. Helm had flinke schade, die zet ik echt niet meer op hoor, heeft gedaan wat ie moest doen.

2,411

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

wilagro schreef:

Altijd heel vervelend als je vanwege een valpartij de helm dient te vervangen. Hopelijk ondervind je niet zoveel gevolgen van de valpartij.

Overigens hebben de meeste helm fabrikanten een soort crash replacement beleid waardoor je goedkoper je helm kunt vervangen na een valpartij.
Verder is MIPS een extra stukje bescherming in de helm ontwikkeld door hersenspecialisten. Dit moet er voor zorgen dat je hersenen een kleinere impact te verduren krijgen dan met een helm zonder dat principe.

Klopt, krijg 50% korting op n nieuwe als ik de oude inlever. Dat is dus gebeurd.

Denk zeker dat dat mips ervoor heeft gezorgd dat ik, alhoewel ik wel een flinke hersenschudding heb, relatief weinig klachten heb. Geen hoofdpijn, wel een flink deel van die dag is een zwart gat dus dr is echt wel wat gebeurd daarbinnen.

2,412

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Nu nog niet heel interresant maar om de wintermaanden mee door te komen wel.

Heb voor mezelf een tacx flux T2900 smart trainer gekocht.
Omdat hier een cassette op moet ook maar meteen een nieuwe ultegra 12-25 cassette en ketting met derailleur wieltjes aangeschaft.  (En dan de “vrij” gekomen cassette op de tacx)

Nu de komende maanden een pc met zwift oid gereed maken en we komen de winter wel door.

2,413

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Tri-John schreef:

Nu nog niet heel interresant maar om de wintermaanden mee door te komen wel.

Heb voor mezelf een tacx flux T2900 smart trainer gekocht.
Omdat hier een cassette op moet ook maar meteen een nieuwe ultegra 12-25 cassette en ketting met derailleur wieltjes aangeschaft.  (En dan de “vrij” gekomen cassette op de tacx)

Nu de komende maanden een pc met zwift oid gereed maken en we komen de winter wel door.

Nice! Ik train zelf met Trainerroad, en gebruik gewoon de app op mijn telefoon. Dan blijft mijn laptop vrij voor Netflix ;-) En hoef ik geen Ant+ dongle ofzo aan te schaffen om connectie met mijn laptop te maken.

2,414

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Net binnen met DHL een PI Tri pak.
Compleet zwart omdat wit alleen een mooie kleur is voor een auto.
Door trainen van xxl naar xl gegaan, cool en mij ingeschreven voor 'n 76,5.

Met vriendelijke groet,

Perry

2,415

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Wat is een 76.5?

2,416 Laatst bewerkt door Perry (01-08-18 16:06:59)

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Triathlon met 1.5 zwemmen, 60 fietsen en 15 hardlopen.
De afstanden km zijn bij elkaar opgeteld.

2,417 Laatst bewerkt door ronnyke (07-08-18 13:17:42)

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Ha omdat een 70.3 een halve is wist ik niet wat ik van een 76.5 moest maken :-)

2,418

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Deze Duitsers doen kM. Iets m polizei?

2,419

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Ik heb rode lock laces gekocht. Morgen maar eens uitproberen.

2,420

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Uitbereiding in mijn (toch al overvolle) pain-cave met triathlonspullen: een Finis Tempo Trainer Pro. smile

Volgens mij een perfect voorbeeld van een simpel tooltje dat me veel kan gaan helpen bij het verbeteren van mijn zwemtechniek, natuurlijk met name mijn slagfrequentie.

2,421

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

marcell schreef:

Uitbereiding in mijn (toch al overvolle) pain-cave met triathlonspullen: een Finis Tempo Trainer Pro. smile

Volgens mij een perfect voorbeeld van een simpel tooltje dat me veel kan gaan helpen bij het verbeteren van mijn zwemtechniek, natuurlijk met name mijn slagfrequentie.

Na wat googlen: handig ding. Maar klopt de rest van de zwembeweging ook? Anders ben je misschien dit aan het verbeteren terwijl de rest niet klopt?

Je moet sneller dan de klos zijn.

2,422

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

mcguyver schreef:

Na wat googlen: handig ding. Maar klopt de rest van de zwembeweging ook? Anders ben je misschien dit aan het verbeteren terwijl de rest niet klopt?

Daar klopt vast niet zo veel van, aangezien ik alles zelf aangeleerd heb. wink

Daarom ben ik ook bezig met het oriënteren op een coach om me te helpen verbeteren, en voorkomen dat verkeerde techniek zo ingesleten raakt dat ik het echt moet gaan afleren op een later moment.

Daarnaast ligt het dikke boek van Swim Smooth op mijn nachtkastje waar ook super veel goede informatie over zwemtechniek in staat.

2,423

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Heel handig tooltje! Je kunt wel grafieken opzoeken met snelheid en slagfrequentie om te zien of je in de goede zone zit.
http://previous.swimsmooth.com/strokerate.html

Het is ook heel goed te gebruiken voor CSS swim sets, zodat je de hele set een constante snelheid blijft zwemmen. Zeker gezien kosten en baten een heel goede tool. Maar bij sommige mensen heb ik gehoord dat ze nogal eens kapot gaan, zelf geen ervaring mee, de mijne gaat nu al bijna 3 jaar probleemloos mee.

2,424

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

MontanaMan schreef:

Heel handig tooltje! Je kunt wel grafieken opzoeken met snelheid en slagfrequentie om te zien of je in de goede zone zit.
http://previous.swimsmooth.com/strokerate.html

Het is ook heel goed te gebruiken voor CSS swim sets, zodat je de hele set een constante snelheid blijft zwemmen. Zeker gezien kosten en baten een heel goede tool. Maar bij sommige mensen heb ik gehoord dat ze nogal eens kapot gaan, zelf geen ervaring mee, de mijne gaat nu al bijna 3 jaar probleemloos mee.

Ik moet er nog één kopen, dit ding wordt veel bij mijn zwemvereniging gebruikt. Inderdaad erg nuttig om in hetzelfde tempo te blijven zwemmen, ik verbaasde me er over hoeveel langzamer ik begon te zwemmen op langere afstanden.

2,425

Re: Wat heb je vandaag nou weer gekocht?

Om vlak te zwemmen op CSS heeft het mij ook wel geholpen. Maar een te grote focus op slagfrequentie werkte bij mij averechts, dat ging ten koste van mijn techniek en ik werd er uiteindelijk alleen maar trager van. En ik heb in een paar jaar twee van die Tempo-trainers versleten, gingen snel stuk, ik koop geen nieuwe meer.

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/