2,526

Re: prestaties van de dag

En Biancab, heb je de tips al geprobeerd?

Wat leuk om dat voorbij te zien komen Montana!

2,527

Re: prestaties van de dag

Gisteren startte ik om 07.00 uur in het zwembad. Ik had eigenlijk geen zin omdat ik verkouden was. In de overtuiging dat het een beroerde sessie zou worden dook ik er toch maar in. Daarnaast was het deze week 1 jaar geleden dat mijn cursus BC startte. Na een uur achter elkaar BC klokte ik 2750 m, een gem. van ca. 2:09 per 100m. Toen ik dat zag maakte ik een fictief vreugdedansje:  nog nooit was ik in een zwembad sneller gegaan! Wat ken ik mijn lichaam toch slecht; ik had totaal niet het idee dat ik een PR zou zwemmen. Daarna wat klusjes gedaan. Ik had tot slot een 25km gepland om te lopen als start van de training voor de marathon eind oktober. Het lopen ging goed. Wel was het zwaar na de  21 km. Dan kom ik buiten mijn comfort zone en dat is te merken. Ik ga toch eens studeren op lopen en fietsen op hartslag. Tot op heden klungel ik maar wat aan. Wat op zich bij mij past. Maar ik hou ook van nieuwe dingen proberen. En als je nooit veranderd haal je altijd dezelfde resultaten.

Je moet sneller dan de klos zijn.