26 Laatst bewerkt door Tri-John (24-09-18 07:01:49)

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Ik hoorde gisterenavond van een andere deelnemer dat ze ivm de kou niet meer aan hun 2e loonronde mochten beginnen, maar hier hebben jullie dan toch voor gezeten.

Er waren blijkbaar veel deelnemers met onderkoelingsverschijnselen.

27 Laatst bewerkt door Louise (24-09-18 08:22:54)

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Tri-John schreef:

Ik hoorde gisterenavond van een andere deelnemer dat ze ivm de kou niet meer aan hun 2e loonronde mochten beginnen, maar hier hebben jullie dan toch voor gezeten.

Huh, echt waar? Ik heb daar allemaal niks van gemerkt, ik ben zelf zeker niet in de buurt van onderkoeling gekomen, en ik was meteen weg na mijn finish, voor rondhangen was het echt te koud. In de uitslag zijn wel heel veel DNF's te zien, ja, tsjonge (60 van de 235)! Ik ben 154e van de 170 wel gefinishten - ik dacht dat ik er veel meer achter me had, maar daar zitten dus een heleboel DNF's bij. Ik ben meestal niet zo'n held in kou en nattigheid, heb ook al wel DNF's door kou, dus ik voel me nu wel stoer dat ik wel gefinisht ben! Ik heb er ook eigenlijk alleen maar oppervlakkig last van gehad: handen, voeten, oppervlak benen.

Hier zijn mijn officiële getallen:

Zwem: 00:22:08
T1: 00:04:04
Fiets: 01:21:34
T2: 00:05:55
Loop: 00:59:11
Eind: 02:52:49

Ik ben 9e van 17 gefinishte D40, helaas geen aparte D50-categorie (vorig jaar wel), en ook de tijden per sport staan niet uitgesplitst, dus ik kan niet zien hoe m'n fietstijd ligt, dat vind ik altijd wel leuk. Als ik goed heb geteld, heb ik 12 vrouwen ingehaald op de fiets.

Davidr, je hebt me inderdaad niet gezien: jij hebt me niet ingehaald - je bent wel sneller, maar niet de 10 minuten die ik eerder was gestart.

Erica schreef:

Mijn zwemtijd viel behoorlijk tegen, ik was dik een minuut langzamer dan in Leiderdorp, ondanks wetsuit en meer ruimte om me heen.

Mijne viel ook iets tegen, maarja, de afstand wijkt ook makkelijk wel wat af. Mijn GPS-meting is te vroeg gestopt,.

Vandaag wel stijve benen trouwens, meer dan normaal, ook de kou?

Erica schreef:

Op naar Bodegraven.. heel raar dat vandaag pas mijn 2e triathlon van het seizoen was en de derde nog moet komen, terwijl voor mijn gevoel het seizoen wel klaar is. Heb nu vooral zin om me weer wat meer op hardloopwedstrijden te richten.

Met die omstandigheden van gister dacht ik ook: nou, het is wel afgelopen, tijd voor het hardlopen. Maar ik vind het ook wel weer jammer dat het seizoen erop zit. Beetje melancholie. Hopelijk komt er nog wat mooi weer voor die laatste wedstrijden!

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/

28

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Ik las het ook op facebook inderdaad. Gelukkig was ik net vlot genoeg om door te mogen alleen dus niet snel genoeg om jou te zien Louise! Wat mooi dat je zo lekker hebt kunnen lopen. Dat was bij mij het beste onderdeel gezien mijn tijden en plaats in het gehele veld.

Hier zijn mijn tijden:

Zwem: 00:24:07
T1: 00:04:37
Fiets: 01:26:38
T2: 00:04:20
Loop: 00:48:33
Eind: 02:48:14

Gezien de omstandigheden ben ik daar heel tevreden mee. Nu lekker focussen op lopen met over 2 weken de singelloop in Breda.

29

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Mooie looptijd, David! Als je me wél had ingehaald, was je me voorbij gescheurd wink 

Blogpost, ook met foto van m'n voeten nu: http://www.delftweg9.nl/triathlon/triat … een/stoer/

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/

30

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Voor mij is er nog een suf indirect vervolg gekomen aan het slechte weer: een infectie aan mijn hiel/enkel. Ik had mijn voeten zondag behoorlijk open gelopen, maar ik was donderdag wel weer gaan hardlopen. Dat was nog een beetje gevoelig, maar het ging wel. Mogelijk ben ik toen toch iets te laconiek geweest, want gister ging het in de loop van de dag links achter steeds meer pijn doen - en dat terwijl ik in Amsterdam aan het werk was, met een paar pijnlijke verplaatsingen op nette schoenen, al was het maar van OV-fietsstalling naar het perron. Strompel-de-strompel! Halsoverkop Compeed gekocht, maar dat hielp niet zo heel veel.

's Avonds thuis heb ik zelfs in de gaten zitten houden of ik niet naar de dokter moest voor antibiotica, maar zo erg werd het niet. Ik weet niet eens helemaal zeker welk van de twee wondjes bij de rode plek de boosdoener is.

Het is vandaag minder pijnlijk maar nog wel rood, ik ben er nog niet helemaal gerust op, dus ik doe maar een rustdag met veel sodabaden en m'n voet omhoog. In plaats  van nu de Branderszwemtocht zwemmen in Schiedam, helaas...

Nouja, klein leed, hopelijk gauw weer over. Het is wel net dezelfde hiel als m'n achillespeesblessure, die plek heeft wel veel pech!

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/

31

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Dat is vervelend! Ik hoop met je mee wink

32

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Dank je wel - het is vandaag al veel beter gelukkig! Alleen nog even geen dichte schoenen aan.

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/

33

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Fijn dat het beter gaat Louise. Ik denk dat door die omstandigheden je lichaam best een tik heeft gehad. Zeker lopen icm heel weinig gevoel in je voeten en de kou. Zelf heb ik echt veel meer spierpijn gehad dan ik normaal heb na een sportieve inspanning.

34

Re: Triathlon Alphen - 23 September

Ja, ik had ook meer spierpijn dan anders, ook op gekke plekken, zoals net boven m'n elleboog, aan de binnenkant (biceps).

Hiel is inmiddels weer okee, ik wil/durf/kan alleen nog geen dichte schoenen aan, dus ik was vandaag op sloffen naar een 'nette' opdrachtgever, hahaha!

Louise

Weblog over hoe ik op m'n 50e Ironman werd: http://www.delftweg9.nl/triathlon/