Waar luister jij naar tijdens de training?

Tijdens het lopen: Mijn eigen gehijg, de regen of de auto's op de snelweg.....

Tijdens het fietsen: Herrie op de i-pod --> Dance, Trance, Metal, Pop. Eigenlijk alles waar je niet slaperig van wordt.... Op stukken met veel verkeer gaat 1 dopje uit, zodat ik hoor wat er om me heen gebeurt. Veiligheid.

Tijdens het zwemmen: niets. Komt door het water in mijn oren. Duurt soms een heletijd voordat dat er weer uit is......

ik luister soms naar mijn trainingsmaatje soms naar de omgeving. maar vooral laat ik mijn gedachten de vrije loop en zie ik wel waar dat uitkomt. maar eigenlijk nooit muziek. dat leid me teveel af van het sporten wat zo lekker is.

Altijd luisteren naar de coach...

Bij het fietsen geen muziek, vind ik voor mijzelf te link.
Tijdens het lopen een tijdje met muziek (Prodigy,Faithless etc) getraind, maar de laatste tijd alleen met mijn eigen gehijg.

Voor hen die het betreft....

Ik ben benieuwd of jullie nog steeds naar (harde) muziek luisteren wanneer je 1x heb mee gemaakt dat je de ambulance die door rood reed met zwaailicht en sirene net 1 seconde te laat opmerkte dan wel een motor die net ff sneller rijdt en nog wel toeterde, maar ja.......die hoor je dus niet.

Voor mij ben je ongelooflijk stom als je met (harde) muziek op in het verkeer gaat rijden. Afleiding is het grootste gevaar in het verkeer. Train je in een "Almere-achtige" omgeving, dan heb ik uiteraard niets gezegd.

Toen ik muziek op had stond het volume niet maximaal, dan sluit je je wel erg af.     Ben het ermee eens maar in de polder is het goed overzichtelijk.

Ik heb nooit geen muziek op tijdens een training.
Ik concentreer me op mijn lichaam om maar eens wat vorbeelden te noemen.
Tijdens het lopen luister ik naar mijn stappen en de ademhaling verder probeer ik zo licht mogelijk te lopen.
Als het goed gaat tijdens de looptraining hoor ik mijzelf bijna niet tijdens het lopen en het is een kick als dit vanaf het begin tot het einde goed gaat.
Het geluid wat hoge carbonvelgen tijdens een snelheidstraining met de tijdritfiets maken dat is muziek voor mijn oren.
Verder loop ik veel in de bossen en de vrije natuur en dan is muziek een storende factor

Vandaag in het bos nog een stuk Metallica hard meegebruld "the slave becomes the master"! (haha en daarna Kylie, ben voorstander van natuurlijk testosteron)
Kwam op een goed moment, want ik was net in discussie met de trainer dat ik wat meer aandacht moet krijgen naast al die andere atleten die wel goed begeleid worden...