1

Onderwerp: Eupen, sprint en halve

Ik doe de halve in Eupen. Er zijn altijd veel Nederlanders en vlamingen aan de start dus vast ook wel andere forum leden.

Het zwemmen is mooi ingekort tot 1900m. dus dat is voor mij een goede zaak!

Mijn verwachting:

Zwemmen 1900m1 in 38 min
fietsen 86km binnen 3 uur
Lopen 21km, als het niet te warm is moet 1.35 kunnen

5 min voor de wissels leid een eindtijd van 5.13uur.

Vorig jaar had ik 5.12 met een gebroken spaak. Ik moest een km heuvel af naar de auto lopen en weer terug (heuvel op dus) om een ander wiel te halen en het zwemmen was 2500m1. Maar ja, toen was ik zo goed als klaar voor Almere. Nu heb ik  een paar sprintjes, twee OD's en 1 keer per week fietsen in de benen.

2 Laatst bewerkt door Jasper (14-08-10 18:21:55)

Re: Eupen, sprint en halve

Wat: halve
Waar: Eupen

Voorspelling:
Zwemmen 1.9 km: 0:38 uur.
Fietsen 86 km: 2:52 uur.
Lopen 21 km: 1:50 uur.
Totaal: 5:24 uur.

Ik ken de parcoursen niet. Ik ga uit van een zwaar fietsparcours. Bij het fietsen wil ik wel meer gasgeven dan in Didam en dan langzamer lopen.

Resultaat:
Zwemmen 1.9 km: 0:36:10 uur.
Fietsen 80 km: 2:50:55 uur.
Lopen 21 km: 1:50:14 uur.
Totaal: 5:17:19 uur.

3

Re: Eupen, sprint en halve

ik zal mij ook eens aan een voorspelling wagen:

Wat: halve
Waar: Eupen

Voorspelling:
Zwemmen 1.9 km: 0:25 uur.
Fietsen 86 km: 2:28 uur.
Lopen 21 km: 1:20 uur.
wissels: geen idee hoever 2min ofzo??
Totaal: 3:55 uur.

If you can feel the PAIN, You are still in the GAME

4

Re: Eupen, sprint en halve

Rekenfoutje Gerbert? wink

Langzaam snel! (of snel langzaam?)

5

Re: Eupen, sprint en halve

Gerbert, je tijden nog niet opgezocht, maar van harte proficiat!

6

Re: Eupen, sprint en halve

@ Gerbert
Pfff wat een tijd man 4.06 en de bloemen! Gefeliciteerd! Je kwam me voorbij scheuren tijdens je laatste beklimming op de fiets (ik mocht nog een rondje). Wat een souplesse en snelheid!

Ik was in 5.10 binnen. (dus ongeveer op mijn verwachtte tijd)
36.30 met zwemmen
2.52 met fietsen (inclusief wissels)
1.42 met lopen.

Een kwartier langzamer gelopen dan vorig jaar. Ik wist wel dat ik minder was maar zo veel had ik toch niet gedacht. Het zwemmen en fietsen gingen uitstekend, maar daarna was ik gewoon leeg. En het loopparcours maakte het niet makkelijker smile

7

Re: Eupen, sprint en halve

ik heb van jullie genoten!!
Leuke wedstrijd voor de toeschouwers. Vooral de zwemstart vanaf de dam was erg mooi!!
Weet nog niet of ik het loop parcours volgend jaar aan durf met mijn enkels :-s

8 Laatst bewerkt door Gerbertvdb (04-08-10 20:45:47)

Re: Eupen, sprint en halve

bedankt voor de felicitaties, en idd cesar ik maakt een behoorlijke rekenfout ik zou uitkomen op 4.14 uur met mijn voorspelling. maar het fietsen bleek een stuk korter dan 86km.

Dit werd dus:
zwemmen: 24.31min
fietsen: 2.20.06min
lopen: 1.21.32min

eindtijd: 4.06.09min

Erg leuke wedstrijd met uitdagend parcours, aanrader voor iedereen als je het mij vraagt.

If you can feel the PAIN, You are still in the GAME