Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Voorspel je prestatie! » Ter Aar 1/4, 22-5-2011
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Zwemmen 23m.
Wissel 1: 2m.
Fietsen 1u:13m
Wissel 2: 2m.
Lopen: 50m.
Totaal: 2:40
Ik kan inderdaad niet zo best zwemmen, maar alles onder 2:45 kan ik mee leven. Mijn trainingstijd op een losse 10km ligt rond de 43 minuten, maar ik heb geen idee hoe zwaar dit onderdeel zal vallen.
Wordt het je eerste tri, dat je niet weet hoe zwaar het zal vallen?
En trainingstijd 10km = voluit of niet?
Ik doe ook mee in Ter Aar, maar dan de 1/8
Succes!
Ja, Ter Aar wordt inderdaad mijn eerste, en 10km in 43 minuten is voor mij een behoorlijk pittige training (dan neem ik daarna een dag rust ofzo) Ik heb recentelijke geen wedstrijden gedaan en veel getraind, dus ik vind het moeilijk om een richttijd te zetten.
Zwemmen 23m.
Wissel 1: 2m.
Fietsen 1u:13m
Wissel 2: 2m.
Lopen: 50m.Totaal: 2:40
Ik kan inderdaad niet zo best zwemmen, maar alles onder 2:45 kan ik mee leven. Mijn trainingstijd op een losse 10km ligt rond de 43 minuten, maar ik heb geen idee hoe zwaar dit onderdeel zal vallen.
totaal 2:21:00
z 0:21:50
f 1:11:26
l 0:47:44
Netjes hoor, stuk beter dan de tijd die je verwachtte!
Ik heb zelf meegedaan aan de 1/8 daar. Had er niet zoveel vertrouwen in omdat ik al half jaar niet goed heb kunnen lopen door blessure.
Uiteindelijk viel het allemaal heel erg mee! 1:04:03 (anderhalve minuut sneller dan vorig jaar!). Tijden per onderdeel weet ik niet, ff wachten tot het online staat.
Je tijden zijn gisteren gepubliceerd:
(2011/ 2010 /zwem/ fiets/ lopen)
1:04:03 1:05:39 0:08:18 0:35:51 0:19:54
Ah ja ik kreeg er inderdaad net een mail over nadat ik mijn vorige bericht gepost had.
Nou 19:54 waar de wissel is meegeteld...dat valt niet tegen als je half jaar lang niet goed hebt kunnen lopen 
ook meegedaan in Ter Aar. Vond dat Paul me maar wat rap voorbij kwam lopen na een kleine km al!
Onder de 20 minuten lijkt me dan ook een prima looptijd op de 1/8. Dan zit je rond de 15 km/uur en da's echt geen stilstaan... Persoonlijk heb ik vier km met kramp gelopen en helaas krap 12,7 km/uur gelopen. Volgende keer beter.
onder 20min is voor mij een droom....
in ter aar 24:05 met de T2....
ook meegedaan in Ter Aar. Vond dat Paul me maar wat rap voorbij kwam lopen na een kleine km al!
Excuses daarvoor (a)
Nu moet ik dat fietsen nog een beetje verbeteren en het wordt nog wat
hehe, nieuwe fiets kan je wellicht ook helpen!
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Voorspel je prestatie! » Ter Aar 1/4, 22-5-2011
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
Currently used extensions: show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB