1

Onderwerp: duathlon

hallo,

Ik zou volgend jaar een paar recreatieve duathlons willen doen. Tot nu toe fietste ik alleen maar. Wou eerst 1/4 triathlon gaan doen, maar mijn zwemmen is niet wat het moet zijn, vandaar misschien beter duathlon

Kunnen jullie me gouden tips geven ( trainingen, materiaal, voorbereiding,....)

Dank u

2

Re: duathlon

Doe zeker eens enkele koppeltrainingen om het gevoel van de overgang te ervaren.

Loop en fiets in de zelfde kleding, probeer eens te fietsen met loopschoenen dat scheelt twee wissels.

Ga eens op de fiets naar een loopwedstrijd en rijdt heen in een rustig tempo, wedstrijd lopen op wedstrijdtempo en rustig uitfietsen terug.

3

Re: duathlon

of oefen met het wisselen van de schoenen. Ik vind het toch lekkerder om met  klik pedalen te fietsen.

Kijk niet terug op successen maar kijk uit naar nieuwe uitdagingen

4

Re: duathlon

Als je een set goed passende adaptoren hebt fietst het net als met fietsschoenen.

BV Pyro's.

Heb veel wedstrijden gereden met adaptoren en met fietsschoenen maar kon weinig verschil in gemiddelden ontdekken. Behalve op een klimparcours (Zoffingen) dan zou ik wel kiezen voor fietsschoenen.