Nu ik Strava gebruik is het wat makkelijker om mijn overzichten te zien (moet de zwemtrainingen nog wel handmatig invoeren bij gebrek aan een sporthorloge)
Maandag: hardlopen duur 9,8km (5:32/km)
Dinsdag: zwemmen techniektraining (+/- 400m)
Woensdag: rust
Donderdag: hardlopen interval 6,5km (7:02/km)
Vrijdag: zwemmen conditietraining (+/- 800m) + fietsen (29,6km)
Zaterdag: rust
Zondag: hardlopen tempo-duur 8,4km (5:23/km)
Ik denk dat het wel zichtbaar is waar ik nu nadruk op leg.. Mijn eerste doel is marathon Rotterdam 9 april 2017 (ik loop zo veel mogelijk volgens het schema wat ik gekregen heb van mijn loopgroep). Daarnaast nu vooral bezig met aanleren van een goede zwemtechniek + uitbouwen van de afstand. Eerste geplande triathlon volgend jaar is Heerenveen (eind mei waarschijnlijk)