1 Onderwerp door vommes

  • vommes
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 16-05-14
  • Berichten: 5

Onderwerp: snel vermoeide schouders

Ik ben een beginnend zwemmer en heb erg snel dat mijn schouders moe worden tijdens het zwemmen ( binnen 500 meter) .is dat een slechte techniek ,fitheid of beide en wat kan ik daaraan doen?

2 Reactie door Dimitri

  • Dimitri
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 17-08-12
  • Berichten: 316

Re: snel vermoeide schouders

Ik spreek enkel uit mezelf maar voor mij as dit omdat mijn schouderspieren de beweging totaal niet gewend waren. Ging wel in korte tijd over. (Enkele weken max).

3 Reactie door Ynsnits

  • Ynsnits
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 17-03-12
  • Berichten: 478

Re: snel vermoeide schouders

vommes schreef:

Ik ben een beginnend zwemmer en heb erg snel dat mijn schouders moe worden tijdens het zwemmen ( binnen 500 meter) .is dat een slechte techniek ,fitheid of beide en wat kan ik daaraan doen?

Beide!
Remedie: olv zwemtrainer veel gaan zwemmen.

Suc6!

4 Reactie door ronnyke

  • ronnyke
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-02-09
  • Berichten: 5,330

Re: snel vermoeide schouders

Ik kon een jaar geleden met moeite 25m zwemmen  roll techniek is idd wel belangrijk want anders doe je jezelf dood terwijl je amper vooruit gaat. En om techniek te leren moet je natuurlijk geregeld in het zwembad liggen dus... Idd beide.  Succes.