126

Re: Jaar totalen

Mijn jaar 2019 in cijfers;

Zwemmen: 151km
Fietsen: 9000km
Lopen: 1005 km

Hiermee voor mijn gevoel toch mooie prestaties neergezet waaronder een 5e plek individueel in 1/4 van Weert individueel.
Op basis van deze cijfers door trainen in 2020, voor nog betere resultaten

Beste wensen nog iedereen!

127

Re: Jaar totalen

Goede eerste 5 maanden gehad, daarna een slechte zomer, bijna alleen nog maar gezwommen. Laatste paar maanden weer wat opgepakt.

Zwemmen: +- 240km (niet altijd juist geregistreerd)
Fietsen: 2095km en 1102km Zwift
Lopen: 687km

Geen afstandsdoelen dit jaar, wel het voornemen om eerste helft dit jaar wat minder energie te steken in het zwemmen tov fietsen/lopen.

128

Re: Jaar totalen

Ik kom pas net kijken hier. Hardlopen lukt best redelijk met mijn 47jaar. Marathon onder 3:30..
2019:
Lopen 2375km.
Fietsen 1900km
Zwemmen 40km.

Wel mijn eerste 1/8 gedaan in 2019

In 2020 iets minder lopen, meer fietsen en zwemmen (keuze maken met een full time baan) en op naar de volgende stap OD in Maastricht en Middle distance in Almere 2021.