Onderwerp: Hersteltraining
Hallo allemaal,
Op dit forum is een giga-hoeveelheid te vinden over allerlei vormen van prestatie- of techniekbevorderende trainingen. Of, over voeding voor, tijdens en na de inspanning.
Al deze topics zijn in belangrijke mate aangevuld met goede persoonlijke opvattingen, of met de opvattingen van eigen Personal Trainers of met links naar interessante artikelen.
Frappant is, dat een zoektocht naar HERSTELtraining op deze site werkelijk helemaal geen enkele topic oplevert... #dahkennieh
Winnen doe je op bed, zei Zoetemelk ooit.
Kortom: Hoe zien jullie hersteltrainingen eruit... wat doe jij op rustdagen? Hoe kom jij bij van intensieve sportdagen?
Of, lig jij op advies van Zoetemelk ook op bed, naar het plafond te staren?
Groet,
Jasper