Ironman Maastricht 31/7/2016 (Pagina 4 van 7)

Met die tijden kun je dus gewoon met Vanzella samenblijven ;-)

Dan zal ik mij er ook maar aan wagen. Minder specifiek getraind dan maar de snelheden liggen dit jaar wel hoger dan vorig jaar dus laat ik ambitieus inzetten:

Zwemmen 1:10
Fietsen: 5:15
Lopen: 3:25
Wissels: geen idee dus laat ik zeggen 0:09.

Dat maakt een totaal van 9:59.

De staat van het parcours ken ik alleen van de berichten hier dus daar ben ik wel heel benieuwd naar. Het zou natuurlijk te gek zijn als ik die tijd haal, maar gezien de voorbereiding zal ik absoluut niet ontevreden zijn als het iets langer wordt.

5u15 bikesplit is daar onwijs snel, zeker als het een beetje waait. Nu kan het natuurlijk zijn dat je een heel sterk wielrenner bent, dat weet ik niet. Ik durf van mezelf te zeggen dat ik wel echt een sterke wielrenner ben, maar 35 gemiddeld ga ik in Maastricht niet kunnen rijden om daar nog een marathon achteraan te kunnen lopen:) pas op dat je jezelf niet over de kop rijdt!

Ik zeg al, ik zet ambitieus in . Ik ben niet iemand die te hard gaat rijden omdat ik per sé die tijd wil halen dus als dat niet lukt is dat ook niet erg.

Hier van deze kant ook een lichte voorspelling.
Zwemmen 1:15
Fietsen  5:45:00
Lopen 3:45
Streven rond de 11 uur.
Startnummer 1579
De kriebels beginnen nu wel een beetje te komen :-)

Als het een non-wetsuit swim wordt moet ik mijn tijd naar boven bijstellen. Gisteren was de temperatuur 25+ graden. Tot 24,5 mag er met wetsuit gezwommen worden.

Edit: temperatuur is alweer gedaald tot 23.6 (zie: https://www.rijkswaterstaat.nl/kaarten/ … atuur.aspx)

Had het gisteren al even opgezocht. Dit staat in het 2016 reglement:

For age‐group athletes, wetsuits may be worn in water temperature up to and including 24.5 degrees C/76.1 degrees (...)  For professional athletes, wetsuits may be worn in water temperatures up to and including 21.9 degrees C/71.5 degrees

Zoals de plannen nu zijn ga ik zaterdag naar Zuid-Limburg om de 70km lus van de AGR te fietsen met mijn oudste zoon (benieuwd hoe hij dat verteert, we nemen onze tijd). Ik heb een hotel in Maastricht geboekt zodat we zondag de Ironman kunnen volgen en ik jullie kan aanmoedigen.

Ik heb alleen het startnummer van elderenbosch voorbij zien komen, kunnen anderen die dat willen ook hun startnummer plaatsen? Dan zal ik extra hard voor jullie juichen. Ik zal mijn Triathlon liefhebbers shirt aantrekken en mijn Challenge Roth cap opzetten ter herkenning.

Alvast veel succes voor iedereen!

774 elderenbosch

Thanks. Veel plezier zaterdag en wellicht tot zondag dan!

extra aanmoediging is altijd welkom! 1366 in een oranje paars zwart pakje van Traithlon Club Maastricht, valt gegarandeerd op

Ik zag net in de Pro startlist van Maastricht de naam van Daniela Ryf voorbij komen. Ben benieuwd of ze ook daadwerkelijk gaat starten. Afgelopen zondag won de IM Zurich en de week ervoor nog Challenge Roth. Drie full distances in ruim 2 weken lijkt me niet heel gezond.