Onderwerp: Een klein rondje
Alleen een klein rondje (4 km ) gelopen. Na twee dagen spierpijn en een dag rust na een halve marathon vond ik dat wel genoeg. Was wel weer lekker!
Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Jouw training van vandaag » Een klein rondje
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Alleen een klein rondje (4 km ) gelopen. Na twee dagen spierpijn en een dag rust na een halve marathon vond ik dat wel genoeg. Was wel weer lekker!
Een intervaltraining gedaan van 2x5'-3x4'en 3x3'met pauze 1'. Het was oplopend bedoeld qua intensiteit. Ben met een heel lage begonnen vanwege de aanstaande duatlon zondag. Begon op 65% en liet het niet al te zeer oplopen (hs 150 tot 170 met max van 205).
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Jouw training van vandaag » Een klein rondje
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
Currently used extensions: show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB