beginner / ademhaling

Hallo wieger,

Zwemmen is vooral een technische sport en is zoveel makkelijker als je de techniek onder de knie hebt.
Daarom is het, mijns inziens, verstandig je bij een triathlonvereniging aan te sluiten waar zwemtrainingen onder begeleiding van een trainer gegeven worden. Is er geen triathlonvereniging bij je in de buurt dan kun je natuurlijk ook voor een zwemvereniging kiezen.
Voordeel hiervan is dat er iemand op de kant staat die je techniek kan beoordelen en je tips/aanwijzingen kan geven waar je op moet letten of aan moet werken.
Mocht je het toch liever allemaal zelf doen dan is Total Immersion misschien interessant. Dit is een benadering van de zwemtechniek die beschreven wordt in een boek en op verschillende dvd's. Check: http://www.totalimmersion.net/

Succes
Mike

Ben ik het helemaal mee eens. Daarom ook in eerste instantie de tip om bij een vereniging aan te sluiten.
Helaas heeft niet iedereen daar de tijd/middelen of mogelijkheden toe. Om dan in ieder geval ergens informatie vandaan te kunnen halen heb ik TI geadviseerd.

Probeer eens bij een zwemclub. soms hebben ze een master afdeling waar je leuk kan trainen. Bij het zwemmen ben je met 25 al master.
Anders zul je naar Drachten of Heerenveen moet vrees ik...
Video beelden kijken, kan helpen maar je moet weten waar je naar moet kijken. Dat is als beginner ook lastig.
Ik zou dan niet kiezen voor Total Immersion. Zeker makkelijk om als slechte zwemmer wat aan je ligging te doen maar verder....
Ik ga opzoek naar een linkje wat ik nu niet kan vinden met goede techniek filmpjes.
succes

onzin,

In Leeuwarden zit een van de beste zwemverenigingen in Noord Nederland.

kijk eens op www.zvorca.nl

Ze hebben uit mijn hoofd 2x per week op zondag en woensdag avond een trainingsuur voor master zwemmers en triatleten.
Ook in de buurt van leewarden zijn wel zwemverenigingen te vinden. Ligt er maar net aan waar je woont. want in Franeker, Stiens, Burgum, Dokkum en Zwaagwesteinde zijn ook zwemverenigingen.

Allemaal binnen straal van 20km van lwd!

En heb je afgelopen woensdag nog mee getraind?