51 Reactie door Ynsnits

  • Ynsnits
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 17-03-12
  • Berichten: 478

Re: Favoriete gels?

Tristan schreef:
denniss schreef:
Ynsnits schreef:

Ik vulde in Nice een bidon van 750 ml met 9 gelletjes van 100 gr, zo'n 2700 kcal. Verder aangevuld met water. Ik vond de consistentie toch nog net iets te dik, moest te hard lurken, maar voldeed wel. Aangezien ik de bidon niet helemaal heb leeg gedronken, doe ik nu 8 gelletjes en vul de rest bij met water.2400 kcal op max 6 uur fietsen zou voldoende moeten zijn denk ik.

Dit doe ik ook vul een 750ml bidon met 18 gels en vul de rest aan met water, het enige is je moet je bidon niet verliezen want bijna al je voeding zit erin. De rest wordt aangevuld met sportdrank. dan kom ik op zo'n 90 gr koolydraten per uur.

Dat is al gauw een bidon van €40,- ?! Alsof 3 sporten tegelijk nog niet duur genoeg is in aanschaf en voorbereiding.. Pfff

Welnee! Zo'n gelletje kost 2,40 ofzo. Met 8 stuks ben je voor minder dan 20 euro klaar en heb je meer kcal. dan bij Jonnie Boer... wink

52 Reactie door thijs

  • thijs
  • Member
  • Offline
  • Van: Delden
  • Geregistreerd: 17-11-10
  • Berichten: 914

Re: Favoriete gels?

Ik poogde net even uit te rekenen hoeveel milky way mini's ik daar voor kan kopen. Ik moet de rekenmachine inschakelen vrees ik.

53 Reactie door Ynsnits

  • Ynsnits
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 17-03-12
  • Berichten: 478

Re: Favoriete gels?

thijs schreef:

Ik poogde net even uit te rekenen hoeveel milky way mini's ik daar voor kan kopen. Ik moet de rekenmachine inschakelen vrees ik.

Nah..zou ik niet doen. Voor 20€ je fiets behangen met milky way mini's ziet er niet uit. Lijkt mij ook niet erg 'aero'...

54 Reactie door denniss

  • denniss
  • Member
  • Offline
  • Van: Almere
  • Geregistreerd: 08-03-11
  • Berichten: 331

Re: Favoriete gels?

Tristan schreef:
denniss schreef:
Ynsnits schreef:

Ik vulde in Nice een bidon van 750 ml met 9 gelletjes van 100 gr, zo'n 2700 kcal. Verder aangevuld met water. Ik vond de consistentie toch nog net iets te dik, moest te hard lurken, maar voldeed wel. Aangezien ik de bidon niet helemaal heb leeg gedronken, doe ik nu 8 gelletjes en vul de rest bij met water.2400 kcal op max 6 uur fietsen zou voldoende moeten zijn denk ik.

Dit doe ik ook vul een 750ml bidon met 18 gels en vul de rest aan met water, het enige is je moet je bidon niet verliezen want bijna al je voeding zit erin. De rest wordt aangevuld met sportdrank. dan kom ik op zo'n 90 gr koolydraten per uur.

Dat is al gauw een bidon van €40,- ?! Alsof 3 sporten tegelijk nog niet duur genoeg is in aanschaf en voorbereiding.. Pfff

Valt wel mee hoor, bij Wiggle waren 2 dozen High 5 gels van 20 stuks voor 23 euro dus 40 gels dan kom ik op een bidon iets meer dan 10 euro.

http://dennissleeuwenhoek.blogspot.nl/