1 Onderwerp door Timo

  • Timo
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 27-10-13
  • Berichten: 7

Onderwerp: trainingsschema

Hallo allemaal,
Ik ben een trainingsschema tegengekomen waarmee ik de halve marathon in 1:45 zou moeten kunnen lopen.
Wat ik nu vreemd vind in die schema's is dat je vaak niet de afstand loopt die je in de wedstrijd ook moet lopen. Is het niet juist handiger om al een paar keer een iets langere afstand getraind te hebben voor een wedstrijd?

2 Reactie door ronnyke

  • ronnyke
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-02-09
  • Berichten: 5,332

Re: trainingsschema

Voor een halve marathon kun je over de af te leggen afstand gaan in training maar voor een volledige marathon of ultraloop ga je er toch ook niet over. Dus hangt een beetje van je schema af en je weekvollume.

3 Reactie door Forest

  • Forest
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 18-03-14
  • Berichten: 55

Re: trainingsschema

Timo schreef:

Hallo allemaal,
Ik ben een trainingsschema tegengekomen waarmee ik de halve marathon in 1:45 zou moeten kunnen lopen.
Wat ik nu vreemd vind in die schema's is dat je vaak niet de afstand loopt die je in de wedstrijd ook moet lopen. Is het niet juist handiger om al een paar keer een iets langere afstand getraind te hebben voor een wedstrijd?

Kijk eens op deze website: http://www.runnersweb.nl/Schema/Schema-op-maat.htm#

Erg handig als zeg ik het zelf.