1 Onderwerp door arend

  • arend
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 06-02-07
  • Berichten: 82

Onderwerp: Warming-up

Woensdag as. doe ik voor het eerst mee aan een officiële tijdrit. Dit om mijn fietsonderdeel voor de du- en triathlon beter te maken. De warming-up ben ik van plan uit te voeren op mijn trainingsfiets in de Tacx. Nu is mijn vraag: Hoeveel tijd zou er max mogen zitten tussen einde warming-up en start tijdrit?  Ter info: De warming-up locatie is ongeveer 1km verwijderd van de start.

2 Reactie door Dimitri

  • Dimitri
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 17-08-12
  • Berichten: 316

Re: Warming-up

arend schreef:

Woensdag as. doe ik voor het eerst mee aan een officiële tijdrit. Dit om mijn fietsonderdeel voor de du- en triathlon beter te maken. De warming-up ben ik van plan uit te voeren op mijn trainingsfiets in de Tacx. Nu is mijn vraag: Hoeveel tijd zou er max mogen zitten tussen einde warming-up en start tijdrit?  Ter info: De warming-up locatie is ongeveer 1km verwijderd van de start.

Best wel weinig. Anders doe je het effect van de warming-up teniet. Weet ook dat hoe langer de tjdrit is, hoe korter de warming-up is en vice versa.