1 Onderwerp door bros1987

  • bros1987
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 24-07-14
  • Berichten: 81

Onderwerp: Voorbereiding Marathon icm fiets/zwemtraining

Heb me als doel gesteld begin volgend jaar een marathon te lopen. Waarschijnlijk Rotterdam of in elk geval rond die tijd. Ben een beetje aan het stoeien met de bekende loopschema's die her en der te vinden zijn maar die is natuurlijk allemaal gericht op "lopers" met 4-5-6 looptrainingen in de week. Ik wil fietsen en zwemmen niet helemaal weglaten natuurlijk omdat ik ook volgend jaar een paar triatlons wil doen. Tips hoe ik dit het beste kan aanpakken?

2 Reactie door ronnyke

  • ronnyke
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 21-02-09
  • Berichten: 5,331

Re: Voorbereiding Marathon icm fiets/zwemtraining

Fietsen gewoon onderhouden en zwemmen als recuperatie trainingen gebruiken. Ik ga vanaf volgende week ook beginnen trainen voor de marathon en ga dit zo aanpakken.

3 Reactie door MichielC

  • MichielC
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 10-05-11
  • Berichten: 43

Re: Voorbereiding Marathon icm fiets/zwemtraining

hierover is zopas dit artikel verschenen: http://triathlete-europe.competitor.com … triathlete

ikzelf ga eind september eens uitproberen hoe het zal zijn om een 1/2 triatlon te doen, en al het weekend erna een marathon te lopen. Geen idee of het een goed idee is, maar ik verwacht van beide wedstrijden geen topprestaties. Gewoon gaan en genieten!