Hey Jerommeke,
Bedankt voor je info, misschien ook mijn ervaring meegeven.
We zijn nu net 4 weken verder. Ik ben na 2 weken héél rustig herbegonnen met 10' tacx, de dag erna 15', dag erna 500m zwemmen...en zo stilletjes opgedreven. Na enkele dagen 1km héél traag gelopen.
Intussen zit ik aan 60km fietsen, 5 km lopen en 2km zwemmen. Ik voel soms nog iets, maar geen pijn en na de inspanning is dat " voelen" ook weg.
Waarschijnlijk heb ik geluk maar hoorde ook in mijn kennissenkring dat het geval per geval verschillend is.
Dus, goed luisteren naar je lichaam en hopen dat het vlot geneest :-)