Onderwerp: buikgriep 1,5 week voor 1e halve
Beste forum leden
Na het draaien van een goed trainingsprogramma startende vanaf midden maart, paar goede wedstrijden 1/4 Terheijden (2:04) en 1/3 Oud Gastel (3:01), was ik klaar voor mijn eerste halve Triathlon in Klazienaveen (23-8). Had het gevoel goed in vorm te zijn.
Tot mijn genoegen heb ik vanaf afgelopen dinsdag flinke buikgriep gekregen welke nu wat begint af te zwakken. Kan weer redelijk normaal eten. Laatste 4 dagen niets aan sport kunnen doen. Hoop zondag weer een rustige korte duurloop te doen.
Bovenstaande is natuurlijk enorm balen, maar het is niet anders en ik zal het ermee moeten doen.
Daar ik niet zoveel ervaring heb met een dergelijke situatie is mijn vraag wat ik het beste de laatste week kan doen (qua training vs. rust) en of ik mijn race strategie moet aanpassen (dwz. einde halen belangrijker dan onder 5:00).
Dank alvast voor jullie reactie.
GR
Ruud