Bij mij veel minder hardloopkm ivm knie problemen. Wel tevreden over wat ik heb kunnen doen! Daarentegen veel meer gewandeld, we zullen het maar actief herstel noemen, en veel gehiked. Wat gelukkig wel goed ging met de knie.
Zwemmen blijft een moetje voor me, maar wie weet lukt het dit jaar om de 100 km eens aan te tikken op een jaar
Dit jaar hopelijk ook weer wat meer hardlopen met een paar leuke evenementen maar vooral genieten van lekker bewegen op allerlei gebied. Voor het eerst ook weer wintersporten, wat ik wel spannend vind met die knie, maar goed de lessen staan alvast ingepland.
Anywho,
Swim 41km
Bike 8383km
Run 435km
Kracht/core 84 uur