Ik heb geen enkel probleem om zonder wedstrijddoel door te trainen - vind ik wel goed om te merken bij mezelf. Ik heb al weken een nieuwe routine, gaat prima, al beweeg ik in totaal wel minder dan normaal, maar dat ligt meer aan het verlies van dagelijkse beweging (stadsfiets, van trein naar opdrachtgever lopen e.d).
Ik onderhoud m'n lopen voor 10 km en ben met techniek bezig. Ik bouw fietsen op qua duur en intensiteit om steeds lekkerder en verder te kunnen fietsen naarmate de zomer nadert. Nog even en ik kan ook weer regelmatig met het zwemmen aan de slag (qua kou) - daar kijk ik naar uit. Ik wandel meer en doe ook iets meer core/kracht.
Alles vooral gericht op m'n mentale en lichamelijke gezondheid op korte en lange termijn. Het is een van de weinige dingen die nog wel gewoon doorgaan en fijn zijn - wat anderen ook zeggen: afleiding, houvast, hoofd op orde houden, plezier, goede basis houden. Mede dankzij al dat mooie weer!
Ik heb eind september/begin oktober nog 2 triathlons staan die niet zijn afgelast (kwart en OD), maar ik ga ervanuit dat dat nog wel gaat gebeuren. Als ze wel doorgaan, lijkt me dat supergaaf, niet zozeer vanwege m'n behoefte aan wedstrijden, maar omdat dat betekent dat het weer kan qua virus.
Wedstrijd in m'n eentje ga ik niet doen, daar heb ik al genoeg over gezegd (niet leuk omdat wedstrijd grotendeels gaat om het sociale, ik wil mezelf niet leegtrekken, racen op de openbare weg vind ik niet kunnen). Ik doe wel 'thuistriathlons' maar die zijn niet op snelheid gericht, dat zijn vooral geintjes, voor de trainingsafwisseling, zoals de coronatriathlon.
Louise