Rustmoment tijdens het zwemmen

In een wedstrijd in principe niet rusten. Alleen als je geen gevorderde zwemmer bent en het dus nodig hebt.

In training is het uiteraard wel normaal om tussendoor je rust te nemen.

Ik herken wat de anderen zeggen: even schoolslag zwemmen, oriënteren, plassen, en je benen sparen - maar in een wedstrijd ga je in principe niet rusten. Eén dingetje nog:

Je mag natuurlijk doen en laten wat je wil, maar je maakt de zwemmers direct achter je niet happy als je plotseling stopt. Zelfs iemand die ineens schoolslag gaat zwemmen en daardoor onverwacht uittrapt en/of langzamer zwemt is niet fijn. Maar dat soort dingen gebeuren wel aan de lopende band (bij de mindere zwemmers althans) en dragen bij aan het 'wasmachine'-gevoel van het zwemmen.

Louise

Gefeliciteerd met finishen van je eerste triathlon. Het zwemmen kan voor veel mensen een uitdaging zijn als ze net beginnen. Meestal verbetert dit vrij snel als je serieus met de sport bezig bent. Rusten is niet gebruikelijk. Doseren is beter, maar als jij het nodig hebt om te rusten, moet je dat gewoon doen. Let er daarbij wel op dat je andere atleten niet hindert. Zo heb ik wel eens een onbedoelde voet in mijn gezicht gehad van iemand die ineens schoolslag ging zwemmen. Dus bijvoorbeeld eerst een beetje naar de zijkant waar je de ruimte hebt.