126

Re: Jaar totalen

Mijn jaar 2019 in cijfers;

Zwemmen: 151km
Fietsen: 9000km
Lopen: 1005 km

Hiermee voor mijn gevoel toch mooie prestaties neergezet waaronder een 5e plek individueel in 1/4 van Weert individueel.
Op basis van deze cijfers door trainen in 2020, voor nog betere resultaten

Beste wensen nog iedereen!

127

Re: Jaar totalen

Goede eerste 5 maanden gehad, daarna een slechte zomer, bijna alleen nog maar gezwommen. Laatste paar maanden weer wat opgepakt.

Zwemmen: +- 240km (niet altijd juist geregistreerd)
Fietsen: 2095km en 1102km Zwift
Lopen: 687km

Geen afstandsdoelen dit jaar, wel het voornemen om eerste helft dit jaar wat minder energie te steken in het zwemmen tov fietsen/lopen.

128

Re: Jaar totalen

Ik kom pas net kijken hier. Hardlopen lukt best redelijk met mijn 47jaar. Marathon onder 3:30..
2019:
Lopen 2375km.
Fietsen 1900km
Zwemmen 40km.

Wel mijn eerste 1/8 gedaan in 2019

In 2020 iets minder lopen, meer fietsen en zwemmen (keuze maken met een full time baan) en op naar de volgende stap OD in Maastricht en Middle distance in Almere 2021.

129

Re: Jaar totalen

Zo, de laatste loopkilometers zitten er ook op van dit jaar.
Vorig jaar (2019) was een minder jaar kwa trainingskilometers dan dit jaar.
Als ik kijk naar 2017 en 2018 dan heb ik vooral iets minder gezwommen, behoorlijk meer gefietst en minder gelopen.

Tussen haakjes is 2019
Zwem  96 km     (102)
Fiets    5156 km (2907)
Loop    850 km   (820)

130

Re: Jaar totalen

Ook hier mijn totalen. Ik probeer altijd een inschatting op gevoel te geven. Mijn gevoel zei dat ik minder heb gedaan dit jaar. De cijfers geven een verdeeld beeld: ik meer gefietst en gelopen. Zwemmen en sportschool helaas, helaas minder. Dat laatste door de sluiting van de zwembaden en de sportscholen. Verder 1 doe het zelf marathon en een halve tri. Tot slot een serieuze poging om een hardloopschema te volgen. Ik bleef steken op 3/4 van het schema door overtraindheid. En niet in de laatste plaats een lockdowntuinverbouwing die ook zijn impact had op mijn lichaam.

Lopen: 1167* km (1066 km)
Fietsen: 3485 km (3162 km)
Zwemmen: 69 km (101 km)

Wandelen: 58 km (---)
Sportschool: 33 uur en 47 min. (45 uur en 47 min.)

Ik wens iedereen net zoveel plezier bij het sporten als ik altijd heb!

*incl een HM die ik zo ga doen. :-)

Je moet sneller dan de klos zijn.

131

Re: Jaar totalen

Mja met de lock down toestanden en het sluiten van de zwembaden en gebrek aan wedstrijden is het voor mij een jaar in mineur geworden, ook nog eens een mentale inzinking gehad dus het is wat het is en hopelijk word het beter. Mijn totalen voor 2020 zijn:

Zwemmen: 181km
Fietsen: 10978km
Lopen: 1657km

l bij al een goede springplank naar de wedstrijden van 2021.

132

Re: Jaar totalen

Ik zet mijn getallen net in het andere onderwerp.

133

Re: Jaar totalen

Heb er de mijne ook nog eens bij gezet, wist niet dat dit topic ook terug opgehaald ging worden.

134

Re: Jaar totalen

MontanaMan schreef:

2018 voor mij:
Run: 1.691 km / 165 uur / 7.168 hm / 190 runs
Bike: 6.168 km / 263 uur / 16.845 hm (daarvan ongeveer 4.700 km training, waarvan veel op de trainer, rest woon-werk en stad)
Swim: 167 km / 49 uur / 70 swims
Core: 7.5 uur

Doel voor 2019: 2.019 km lopen, niet minder fietsen en zwemmen, maar wel veel meer core doen!

Het begon goed, maar vanaf juli flink de klad erin.

Run: 1.656 km in 164 uur
jan: 230 km
feb: 200
maart: 220
apr: 212
mei: 250
jun: 195
jul: 13
aug: 10
sep: 47
okt: 55
nov: 102
dec: 120 Er zit weer vooruitgang in smile
Bike: 1.267 km in 54 uur (heel stuk minder maar dat was gepland)
Swim: 42 km in 15 uur...
Core: 18 uur (+ fysio 30 uur) smile

135

Re: Jaar totalen

Niemand die alles van 2022 al heeft opgeteld?

Bij mij zat er, zoals verwacht, een flinke dip in de statistieken, vooral juli en aug.
Wel meer wandelkilometers omdat dat iets was wat nog ging.

Maar in totaal:
Zwemmen 49
Fietsen 3193
Lopen 874

Dat is bij fietsen 30% minder en bij lopen en zwemmen 50% minder dan andere jaren.
Lang leve de long covid haha.

136

Re: Jaar totalen

Hedcandy schreef:

Niemand die alles van 2022 al heeft opgeteld?

Bij mij zat er, zoals verwacht, een flinke dip in de statistieken, vooral juli en aug.
Wel meer wandelkilometers omdat dat iets was wat nog ging.

Maar in totaal:
Zwemmen 49
Fietsen 3193
Lopen 874

Dat is bij fietsen 30% minder en bij lopen en zwemmen 50% minder dan andere jaren.
Lang leve de long covid haha.

Dat doet Garmin gelukkig voor mij! Maar inderdaad, balen van je long covid:( Mijn knieblessure en covid hebben er ook flink ingehakt in de post IM periode van juni-oktober. Maargoed, hier komen ze dan (fietsen exclusief binnen ritten).
Hardlopen zou eigenlijk nog een volledige marathonvoorbereiding bij komen.

Zwemmen: 138km
Fietsen: 3265km
Hardlopen: 1248km

137

Re: Jaar totalen

Ik kijk er zelfs niet naar dit jaar, is enkel maar een grote teleurstelling.

138

Re: Jaar totalen

Fietsen en zwemmen praktisch niks. Lopen veel minder, maar wel meer hoogtemeters nu ik in een heuvelig gebied woon, ook meer uren core gedaan. Hopelijk dit jaar weer wat meer, langzaam kruip ik weer omhoog.

139

Re: Jaar totalen

Idd , de jaartotalen ...

Bij deze :
Fietsen 7700 km , waarschijnlijk mis ik wat binnen kilometers .
Zwemmen 126 km
Hardlopen 1127

140 Laatst bewerkt door davidr (05-01-23 09:33:50)

Re: Jaar totalen

Bij mij veel minder hardloopkm ivm knie problemen. Wel tevreden over wat ik heb kunnen doen! Daarentegen veel meer gewandeld, we zullen het maar actief herstel noemen, en veel gehiked. Wat gelukkig wel goed ging met de knie.

Zwemmen blijft een moetje voor me, maar wie weet lukt het dit jaar om de 100 km eens aan te tikken op een jaar big_smile

Dit jaar hopelijk ook weer wat meer hardlopen met een paar leuke evenementen maar vooral genieten van lekker bewegen op allerlei gebied. Voor het eerst ook weer wintersporten, wat ik wel spannend vind met die knie, maar goed de lessen staan alvast ingepland.

Anywho,

Swim 41km
Bike 8383km
Run 435km

Kracht/core 84 uur

141

Re: Jaar totalen

Hierbij ook mijn totalen volgens Strava, wellicht niet helemaal compleet:
Zwemmen: 169 km
Fietsen: 4.268 km
Lopen: 943 km

142

Re: Jaar totalen

Mijn totalen zijn een stuk hoger dan ander jaren door mijn hele triathlons en de Scheldebeker. Het is zelfs mijn actiefste jaar ooit geworden.

Totaal uren aan activiteiten: 495 uur.
fietsen        207 uur  / 5332km (de indoor kms ontbreken)
hardlopen   117 uur  / 1176km
zwemmen   131 uur  /   357km
core/kracht   40 uur

143

Re: Jaar totalen

Het overzicht van strava zit achter de betaalmuur dus Garmin is mijn bron. Niet dat het uitmaakt want strava kijkt mee met mijn Garmin gegevens.

Fietsen 5.338 km, en dat is ruim 30% meer dan normaal. Reden is dat ik enkele doelen had waardoor er meer gefietst moest worden.
Lopen: 1137: dit is al jaren stabiel.
Zwemmen: 117 km, dit is ook een stijging van ca 10%. Dat komt door meer lange afstanden te zwemmen.

Dik tevreden, met name op fietsgebied. Ik ben sneller en kan het langer volhouden.

Je moet sneller dan de klos zijn.

144

Re: Jaar totalen

Mijn jaar-totalen dit jaar:

Zwemmen: 42km
Fietsen: 3150km
Hardlopen: 244km

Niet zoveel als  veel andere forum mees misschien maar ik ben er erg blij mee. Begin van het jaar voornamelijk gefietst. Toen 2 maanden het hardlopen weer langzaam opgepakt, 2 maanden niks gedaan en pas sinds september weer met alle drie de sporten bezig.

145 Laatst bewerkt door FredVDH (06-01-23 09:50:39)

Re: Jaar totalen

Swim: 211km
Bike: 11385km
Run: 2094km



Niet veel stilgezeten vorig jaar smile

146

Re: Jaar totalen

2022 was alles in functie voor het uitlopen van een 1/8 triathlon

Zwemmen: 73 km +- (Is een schatting door probleem met polar smile )
Fietsen: 1.713,8 km
Lopen: 524,6 km

Vraatzuchtige Veelvraat

147

Re: Jaar totalen

Niet ontevreden, maar dit jaar hoop ik toch op meer…

Zwemmen 157km
Fietsen 5007km
Lopen 751km

148

Re: Jaar totalen

Niet ontevreden, maar dit jaar hoop ik toch op meer…

Zwemmen 157km
Fietsen 5007km
Lopen 751km

149

Re: Jaar totalen

Ik had voor de triathlonsporten gewoon een okee jaar:

Zwemmen: > 120 km (ook ik die Polar-problemen, het is wat meer geweest dan dit vanwege alle gemiste baantjes)
Fietsen: 4004 km (+ 10 uur binnen + voor het eerst na de twee corona-jaren weer normale stadfietskilometers, zo'n 2000 waarschijnlijk)
Hardlopen: 1034 km (op één na meeste ooit, en net wat meer dan vorig jaar).

Yoga (o.a. core): 94 uur.

De grote 'klapper' zit 'm voor mij in wat ik m'n vierde sport noem, wandelen: 744 km. Dat is veruit het meest wat ik ooit heb geregistreerd, waarschijnlijk het meeste ooit. Ik heb dat niet eens zo gemerkt, het zit voor een deel in een heleboel 'ommetjes' (en in de vakantie een keer 125 km in 5 dagen).

Louise

150 Laatst bewerkt door Macer (09-01-23 16:16:29)

Re: Jaar totalen

Een jaar met minder kilometers dan de afgelopen jaren...

Fietsen : 8.502 km
Zwemmen : 40 km
Hardlopen :  860 km
Wanderlen : 552km 

Totaal : 9.954

Dit jaar in ieder geval weer meer fietsen en lopen, wil toch weer naar de 10.000km fietsen en 1000km lopen..
Zwemmen is meer een noodzakelijke bijzaak.