26 Reactie door MontanaMan

  • MontanaMan
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 04-01-16
  • Berichten: 1,664

Re: Mentale gezondheid

Nou ja, ik sport bijna niet meer, en als ik sport is het kort, dus daar eet ik dan niet na.
Wel zelf al een aantal weken flapjacks aan het maken vol met noten, zaden en granen (maar er gaat ook honing in suiker in om het bij elkaar te houden). Maar ik heb best ruimte voor verbetering inderdaad smile.
Het valt me altijd op als ik in NL in de supermarkt ben, hoeveel gezonder de gemiddelde klant er uit ziet. En ook bij de huisarts heb ik me wel verwonderd over de vragenlijst. Weinig alcohol was minder dan 14 units per week ofzo, dat vond ik behoorlijk hoog, elke dag een pint.

27 Reactie door chrisbakker

  • chrisbakker
  • Member
  • Offline
  • Geregistreerd: 13-04-20
  • Berichten: 412

Re: Mentale gezondheid

Alcohol is zo een dingetje.. Gezien er veel van gedronken word per inwoner van Nederland of België, blijkt automatisch dat 14 units niet veel is?
Tjonge, maar wat is dan veel? Een fles wijn per dag? 5 glazen bier per dag?
Zo eens een week niets van alcohol nuttigen ontziet je lichaam natuurlijk wel.