Onderwerp: trainings methode
Wie kent: "Het Duurloopmisverstand", een andere trainingsbenadering!! van Klaas Lok? Is dat wat, heeft iemand hier ervaring mee?
Hét Nederlandstalig platform voor informatie, inspiratie en discussie over de triathlon-en duathlonsport
Je bent niet ingelogd.
Triathlonforum.nl » Looptraining » trainings methode
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Wie kent: "Het Duurloopmisverstand", een andere trainingsbenadering!! van Klaas Lok? Is dat wat, heeft iemand hier ervaring mee?
Hoi Jeroen. Volgens mij is er op het forum al een paar keer wat over gezegd. Het blijkt een goede methode te zijn. Minder kans op blessures en minder intensief trainen. Zelf volg ik ook de methode maar heb er wel een eigen draai aangegeven. Ik vind bijvoorbeeld één keer per week een intensieve test lopen een beetje teveel van het goede omdat er ook nog gefietst moet worden. Verder kost het zwemmen me vrij veel energie .
Pagina's 1
Je moet inloggen om te reageren
Triathlonforum.nl » Looptraining » trainings methode
Powered by PunBB, supported by Informer Technologies, Inc.
Currently used extensions: show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB