Planning 2012 (Pagina 2 van 3)

Ik heb me nu ingeschreven voor 3 OD´s. Juni Huizen, Juli Utrecht en Aug Aalsmeer. In maart nog de WT Groningen, daarna 1 maand op VK, 1 maandje weer trainen. In september de monstertijdrit en in oktober weer de WT Assen. IK kijk er naar uit.

Eerst lopen:
08/01 Egmond halve marathon
11/03 CPC halve marathon
25/03 Zandvoort circuitrun 12 km
15/04 Rotterdam marathon

Dan triathlons:
20/05 Weert OD
03/06 Nieuwkoop halve
17/06 Amsterdam OD
01/07 Dolomieten marathon (loopschoenen gaan mee)
08/09 Spijkenisse OD
30/09 Barcelona 226

Ik begrijp niet dat mijn vrouw bij me blijft.

Anna Paulowna heb ik vorig jaar ook gedaan, schitterend parcours en atmosfeer op alle onderdelen. Dit jaar doe ik Aalsmeer in hetzelfde weekeinde en dichter bij huis.

Mijn programma:                                                        Zwem    Fiets         Loop
15-1-2012    Leemkuilcross    Berg en Dal    -     -     9,67
29-1-2012    Bergloop      Beek             -     -     6
26-2-2012    Trail by the Sea    Renesse                    -     -     33
03-3-3012    Clas.Lighthouse Tri    Fuerteventura    1,5    35    13
25-3-2012    Clubduathlon    Middelaar                    -     22    7,5
14-4-2012    Kano Triathlon    Loon             -     28    5
15-4-2012    TijdstrijdersCup     Almere          -     40,85    -
22-4-2012    Oefentriathlon    Groesbeek    0,5    19    4,5
22-5-2012    Tijdrit             Nijmegen           -     15,6    -
28-5-2012    Kwarttriathlon    Woerden           1    40    10
10-6-2012     111 triathlon    La Roche      1    100    10
24-6-2012    Halve van Stein    Stein             1,9    90    21,1
07-7-2012    Kwarttriathlon    Didam            1    40    10
29-7-2012    Nisraman         Nisramont    1    58    10
15-8-2012    Embrunman    Embrun             3,8    188    42,195
08-9-2012    Tri-togher     Almere          -     180    -
16-9-2012    Triathlon TVA    Arnhem           0,6    25,3    6,2
30-9-2012    Monstertijdrit    Almere           -     112,55    -
6-10-2012    Loenermarkloop    Loenen            -     -     21,1
21-10-2012    Molenhoeks Makkie    Molenhoek    -     -     10
4-11-2012    Bosloop           Malden         -     -     10
18-11-2012    Zevenheuvelenloop    Nijmegen         -     -     15
25-11-2012    Club crossduathlon    Reichswald    -     15,21    5,49
9-12-2012    Joepieloop    Nijmegen        -     -     13,4
27-12-2012    Derdekerstdagloop    Arnhem        -     -     21,1

Een paar jaar terug ben ik twee keer naar Fuerteventura gegaan met mijn gezin (toen ik nog niet hoefde bij te betalen in het vliegtuig voor mijn kinderen). Inderdaad een fantastische plek om een week door te brengen als het in Nederland koud, nat en grauw is. Ik kan weinig terugvinden over deze triathlon overigens, behalve dat hij plaats gaat vinden. Wel een leuk idee, weekje naar de zon met je gezin en nog een triathlon meepikken...

Bij mij wordt het:

29/4 Tristar 111 Cannes
10/6 Ironman 70.3 Pescara (Italy)
16/6 1/4 Brugge
26/8 Ironman 70.3 Zell-Am-See (Oostenrijk)
5/9   Zwintriathlon 1/4

Planning en reeds ingeschreven voor:

11 maart CPC halve marathon Den Haag
15 april Tijdrit in almere (41 KM)
13 mei Enschede team Triathlon (eredivisie)
(optie 19 juni 1/8 groningen (eredivisie)
23 juni Oud gastel de 1/3 triathlon
18 Augustus OD Veenendaal (eredivisie)
2 september de halve triathlon in Keulen

Daarna nog niet veel in de planning, waarschijnlijk de halve marathon van Monster weer, maar weet het nog niet zeker.

Oh, ja bijna vergeten, donderdag 12 juli de team relay in Den Haag :-)
binnen 30 minuten naar de klote :-)

Mijn planning tot nu toe, zal misschien nog wat bijkomen in augustus of begin september.
Weer een stapje verder dan het vorige seizoen.

    11 maart MTB Ameland 60km
    9 april marathon Utrecht
    26 mei 1/8 triathlon Heerenveen (2 jaar geleden begonnen in Heerenveen met de tri sport)
    9 juni halve marathon Zwolle
    23 juni 1/4 Triathlon Rijssen
    22 juli Ironman 70.3 Anwtwerpen
    15 september Tri-Ambla OAK

Succes iedereen met het behalen van zijn/haar doelen!
Blijven genieten!

IM Frankfurt, Poweman Horst zijn geschrapt. Ik kan nog steeds niet fatsoenlijk lopen.

Plan is daardoor flink veranderd. ik ben ingeschreven voor:

18 Augustus Veenendaal (kwart)
16 September IM Wales (ik ben zeer blij met die nieuwe transfer policy van IM )

Waarschijnlijk aangevuld met wat kwartjes en de halve triathlons in Didam en Eupen, maar daar schrijf ik me pas voor in als ik zeker weet dat ik mee kan doen.

Respect dat je de Embrunman gaat doen! Hoe bereid je je daarop voor als ik vragen mag? Natuurlijk door veel triathlons te doen, maar je moet ook de nodige hoogtemeters in de benen krijgen lijkt me... Heb je daarvoor een of meerdere klimstages gepland staan? Ben gewoon benieuwd wat er allemaal bij komt kijken...

21/4 In Eindhoven, georganiseerd door 4 studenten als afstudeerproject.

U helpt ons, het is een officiele wedstrijd en u kunt er wedstrijdervaring opdoen!

kijk eens op www.zwemloopeindhovennoord.nl

febrauri (zo) Groet uit Schoorl run 30km

maart (zo)    ATC Duathlon 8-21-4

April (za)   Ronde van Noord-Holland 160km

april (zo)    Horst Duathlon 15-80-7,5

mei  (za)     1/4  Breukelen 1-40-10

mei (do)   MD  Westervoort 2-80-20

juni (zo)   MD    Nieuwkoop 3-80-20

juni (wo)   1/8 Heerhugowaard 0,6-20-5

juni (wo)    1/8 Langedijk 0,5-20-10

juni (zo)    MD Stein 2-90-21

juli (za)        MD Didam 2-80-20

september (za)  LD Almere 3,8-180-42

oktober      Marathhom Amsterdam 42km