1

Onderwerp: Brive - 23 juni

Hoi

Tweede wedstrijd wordt Brive - OD
In 2010 mijn eerste kwart in Frankrijk waar ik lag te hyperventileren in eht water. Ongetraind, geen warm-up en ijskoud water. Tja, vragen om problemen. Fietsparcours werd aangepast vanwege rotsen op de weg, hopelijk dit jaar "rondje om het meer"

Moet dus absoluut beter gaan dan dit :
Zw :  0:38:17 (50)    Fiets : 1:11:28 (31)    Lopen : 0:42:47 (31) = 2:32:32

2

Re: Brive - 23 juni

Afgelopen zondag was het dan zover, de revanche van 2010 :-) Beter voorbereid en een iets hogere watertemperatuur hielpen daar gelukkig wel bij. Helaas was de fietsafstand nu korter, 34 km. Loopparcours was identiek, zwemmen..........ja wel dezelfde 3-hoek, maar lagen de boeien ook op dezelfde plek? Nou ja, al was het 2, 3 of 400 meter korter, dan nog goed gezwommen.

Zwemmen : 21 min
Fietsen, 34 km waarvan 6x1km vet klimmen, 30,5 gemidd : 1.05
Lopen - 9 km : 39.30

Eindtijd 2.08, 45e overall van de bijna 100 en 19e vet van de 41.
En dat met 2½ maand trainen, waarvan 5 weken volgens "de nieuwe methode"
Ik ben een blije triatleet :-)

Op naar de halve van Guéret op 7 juli .......................... weersverwachting : 27 graden en vol zon :-)

3

Re: Brive - 23 juni

Wow, dat is een flinke vooruitgang, klasse!

4

Re: Brive - 23 juni

Dat noemen wij vooruitgang boeken :-)

Niet alleen dat, het is ook nog een behoorlijk strakke tijd. Zelfs al zou een deel van het parcours met de franseslag :-) aan zijn gelegd.

5

Re: Brive - 23 juni

Hihi DANK voor de mooie woorden. Frank Heldoorn heeft me op "het juiste pad" gezet overigens  cool