Onderwerp: realistische tijd?
Ha allen,
op 26-9 ga ik mijn eerste triathlon (sprint) doen in Amsterdam. Mijn doeltijd is 1.30 uur maar ik heb geen idee of dit realistisch is.
Ik heb geruime tijd (bijna een jaar) amper gesport en ben sinds enige weken weer begonnen met D2 hartslag trainen voor ieder onderdeel. Afzonderlijk van elkaar heb ik afgelopen week onderstaande tijden als referentie afgelegd:
Zwemmen: 19.21 (750m)
Fietsen: 41.11 (22km)
Lopen: 28.32 (5km)
Alles met een vrij hoge hartslag tussen de 175-190
Ik heb nog enige tijd natuurlijk en ik heb ook een aantal maal een combinatietraining staan maar ik hoop dat jullie me voor die tijd kunnen vertellen of een richttijd van 1.30 uur überhaupt realistisch is voor een relatief ongetraind iemand.