Onderwerp: Terheijden 2023
Goed nieuws van Wijnand moet je belonen! Dus hier een vooruitblik op mijn deelname van de halve van Terheijden aanstaande zondag. Met een startnummer gelijk aan mijn geboortejaar ('74) kan het niet misgaan. Maar ja, is dat zo? Ik ben gespannen voor aanstaande zondag. Waarom: te weinig getraind is de belangrijkste oorzaak. Na mijn succesvolle marathon moest ik mijn hardlopen even afremmen i.v.m. een heupblessure.
Gelukkig ben ik nu blessure vrij maar het maakt me onzeker. Ik heb te weinig lange duurlopen kunnen doen. Verder zat er eigenlijk te weinig tijd tussen de marathon op 16 april en de startdatum van 11 juni. Komt er op hoofdlijnen op neer dat ik 1 maand actieve rust heb gehad en daarna iets heb gedaan wat op een training leek. En vanaf eind mei moest ik taperen. Netto dus van half mei tot eind mei kunnen trainen.
Kortom: ik ga voor een snelle zwemtijd want ik scoor alleen maar PR's de laatste tijd. Fietsen zal afhangen van mijn hartslag maar sneller dan 30 per uur zal het niet worden. Ik denk dat het hardlopen pijn gaat doen. Zal rond de 6 min per km zijn. En daar zie ik tegenop. Met name het stuk in de polder op weg naar keerpunt. Geen schaduw met een verwachtte temperatuur van 27 graden. Ik ben benieuwd of de organisatie iets gaat doen met die hoge temperatuur? Eerder starten? Inkorten? Geen idee.
Er ligt wel een mooie beloning aan de finish: Het festival Graspop metal meeting in Belgie start 3 dagen later. Heel vervelend om te moeten herstellen van een halve triathlon op een festival.
