Onderwerp: marathon in het voorjaar
graag vraag ik antwoord aan het forum
ik ben een redelijk goed getrainde triatleet van 42 jaar. Ik heb dit jaar 5 kwartjes gedaan en dat is goed bevallen. Deze winter wil ik mijn loopconditie verbeteren en (om een doel te hebben) wil ik dan volgende voorjaar de marathon van Rotterdam gaan lopen. Mijn vraag is hoe lang een gemiddeld mens nodig heeft om te herstellen van zo'n marathon? Wie heeft ervaring en is het slecht om voor een triathlon seizoen begint een marathon te lopen. Ik denk ongeveer 3.45 over de marathon te gaan lopen dus ben wel even onderweg
Wie weet heeft iemand ervaring en of advies.